因为凡事不可能一蹴而就,都是一小步一小步踏踏实实积累而成的。在实现愿望的过程中,不可能是一帆风顺。以上两大点,告诉了我们新年许愿的必要性,以及如何正确有效地许愿。①规律作息,每天11点前睡觉。③每天早晨6点冥想10分钟。每周3次睡前练瑜伽40分钟。⑥上半年完成一部网络小说,1月份完成专栏。即任何两分钟可以完成的事情马上去做。⑤每天早晨花30分钟做面部保养。

一转眼,2021年3天的元旦假期已经过去了,对于2021年的到来,我们每一个人都属于自己新的期待、新的梦想,那么,你往2021年寄去了自己的许望清单吗?
今天,我们就一起来聊聊新年许愿的那些事儿。
一、为什么要写愿望清单?①让自己未来一年不迷茫。
人生规划很重要,列一下自己的愿望清单,这种可视化的做法,能够协助我们进一步看清楚自己真正的目标,然后一步步的去实现。同时,在迷茫时,多看看就会充满力量,提醒自己如何去实现梦想。
②让新年胜旧年,岁月常如新。
每到新年,我们都会许下自己的愿望。因为在新节点,是一个转机,生活好是会重新洗牌,而许下的愿望会做给我们新的期盼和幸福,而且,在过去的一年里,我们又发现了很多想完成的事情……
③获得掌控感,让你遇见更好的自己。
坐下来,花上半个小时,在列出新一年愿望清单的时候,不仅可以帮助你倾听到自己内心深处的声音,还可以在仔细思考中加深印象,让潜意识中的这份梦想清单越来越清晰,并引领你积极行动,获得掌控感,让你遇见更好的自己。
二、如何正确而高效地许愿?《吸引力法则》告诉我们,人是可以梦想成真,心想事成的。那么,怎么样来许愿?如何列愿望清单才是最容易被实现的呢?主要注意以下3点:
①越清晰越明确越好实现。
就是指越具体越详细就越容易实现。即你需要清晰的知道自己想要什么。比如很多人会这样许愿:在新的一年里,我要变得很有钱。而这个目标就不太具体。多少钱才算有钱,对每个人来说都是有钱的定义都是不一样。正确的许愿方法应该是:在几年之后,我的存款要达到多少?这样一来,既具体又有细节,还有明确的数字来进行量化。
②不要贪大。
贪大的意思,同“一口不能吃成一个胖子”这句俗语是一个意思。就是说在列计划许愿的时候,要把自己内心真正想做的事情显化出来。而且要一步一个脚印的去完成一个个的小目标。因为凡事不可能一蹴而就,都是一小步一小步踏踏实实积累而成的。比如你想今年一季完成一部小说,那么你就要把它拆分成每天写4000字的小目标,如果白天需要供,那么你甚至可以细分成早起写2000字,下班之后晚上写2000字,这样效率更高,执行力更强。
③多复盘,坚定信心。
在实现愿望的过程中,不可能是一帆风顺。总是会出现这样那样的问题,导致情绪上比较迷茫和焦虑。此时就需要坚定信心,清空无助、懒惰、不自信等负能量,而最有效的方法就是多进行复盘,多翻一翻自己写下的愿望清单,然后你就会相信自己一定能成功。
三、寄往2021年的愿望清单。以上两大点,告诉了我们新年许愿的必要性,以及如何正确有效地许愿。现在,就开始认真的写2021年愿望清单,我新一年的愿望是:想要遇见更好的自己。
1.精力篇。
①规律作息,每天11点前睡觉。
②饮食清淡,每天吃早点。
③每天早晨6点冥想10分钟。每周3次睡前练瑜伽40分钟。
2.学习篇。
①每天听书或者读书30分钟。
②每月看一本新书。
③每天复盘手记。
④自媒体保持日更。
⑤每周练习2-3次随手画。
⑥上半年完成一部网络小说,1月份完成专栏。
3.生活与工作篇。
①实践2分钟原则。即任何两分钟可以完成的事情马上去做。
②运用255ABC工作法。
③经常给妈妈打电话。
④每个月给自己买一小束花。
⑤每天早晨花30分钟做面部保养。每天晚上花30分钟做头部保养。
总之,落红深处有冷暖,世事沧桑也寻常,感恩已经过去2020年,2021一定要遇见正好的自己呀。
我是@小晓样儿,欢迎关注我,欢迎留言、分享2021年你的新年愿望。
