物质上的爱是无止境的，没有统一的操作标准，精神上如何爱自己，毕老师给了三个操作指南。对毕老师的这句话，主持人和弹幕里的许多发言都表示不理解。那一刻却让我觉得不得不佩服毕老师的敏感和深刻。毕老师讲的时候我迅速想起一个督导案。毕老师说她十几年前曾在一个大学讲演时做过一个现场调查，请当天到场的所有女生，如果曾经因为自己的容貌而自卑过的，举手示意一下。
今年69岁，集作家、医生、心理咨询师多个角色于一身的毕淑敏昨晚接受某app采访，解读了有关女性们有关性别焦虑、容貌焦虑、年龄焦虑、原生家庭焦虑等方面的问题。
关于女性该如何爱自己的问题，她的回答堪称标准答案——女性爱自己，物质上的宠爱只是一个方面，更重要的是要在精神层面爱自己。
物质上的爱是无止境的，没有统一的操作标准，精神上如何爱自己，毕老师给了三个操作指南。
一、爱自己的性别。对毕老师的这句话，主持人和弹幕里的许多发言都表示不理解。
那一刻却让我觉得不得不佩服毕老师的敏感和深刻。她一语道出文化对女性身份阉割的严重程度，性别焦虑是众多女性说不清道不明的，严重影响自我接纳的一个重要因素。
有个数据可以让你瞬间明白，来到心理咨询室的女性大半90%是有性别认同困难的。而我所有抑郁症女性来访者都表示下辈子不想再做女性了。
毕老师讲的时候我迅速想起一个督导案。来访者已年近五十，是一线城市大医院重要科室的主任，事业履历闪闪发光，一直以来却郁郁寡欢，不得不靠做心理咨询来调整。
看看她的成长经历就能明白大半。她是家里最小的女儿，上面有四个姐姐。家族重男轻女，自出生后，她一直在父母冷漠的眼神中长大，她整个家庭也是被家族边缘化的。精神动力流派认为她的问题首先就是女性身份认同的问题。
当咨询师们听见她的妈妈从小就对她严重忽略和歧视时，大家的内心都非常的反感，深入了解才知道，她的妈妈作为一个孩子，也是如此这般地长大，被她的外婆所忽略和歧视。
这就是一个罪恶链。所谓罪恶链的意思不是中间的某一个人要承担责任，而是整个家族，或者整个体制、整个文化都要负责。
中国的重男轻女有几千年的传承，在她成长的途中，在她职场的路上，生为女人，她遇到了无数的歧视和无视，而的妈妈也不过是其中一个传播链，也是一个牺牲品。
督导老师说当一个女孩作为女性被嫌弃，好学业、好工作都不过是她们所能所找到的阳具，但是她们无法成为男人，再高的成就也拯救不了那颗被创伤过的心。
所以女性爱自己，首先必须爱上自己的性别，找到作为女性的骄傲和笃定。
下辈子你还想再做女生吗？对于这个问题的回答已经就能筛选出一部分不快乐的女生了。
二、爱自己的容貌、身材及不能改变的部分。毕老师说她十几年前曾在一个大学讲演时做过一个现场调查，请当天到场的所有女生，如果曾经因为自己的容貌而自卑过的，举手示意一下。结果让她大为惊讶，全场百分百的女生都举手了——几乎所有的女生都被容貌焦虑PUA了。
颜值即正义不只是一句玩笑话，对于容貌之于就业、金钱、人生机遇影响的无限夸大，责任不仅在无良商家，明星、粉丝的相互发酵，高龄名人娶年轻美女的常态化，整个社会对容颜的追逐已不断突破底线。
整形业日入万金，整形上瘾已成了一种病，看看美国著名歌星迈克尔-杰克逊、卡伦-卡朋特、英国著名模特儿杜瓦尔吧，他们都是躯体变形障碍患者，属于疑病症的范畴。
我们必须承认容貌焦虑远非一个美颜功能或医学美容就能解决的。科技不能解决人类所有的困境，这类严重的精神心理疾病，必须通过药物和心理治疗等干预方式才能得到有效控制和改善。
杨绛曾说过：无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你。你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真正的自己。容貌焦虑究其根本还是在于自己的心态。
这些杰出智慧的女性都告诉我们，接纳自己，首先必须接纳自己的容貌、身材以及那些不能改变的部分。
三、爱自己的出身（包括父母、家庭、阶层）。关于这个毕老师在大学演讲时也做了一个现场调查：如果可以，你是否想重选父母？结果估计会把父母们气得当场喷血。
不知是原生家庭“原罪论”听多了，还是拼爹时代的顺势思维，很多学生都表示希望可以给自己选一个美丽温柔的母亲，一个有钱有势的父亲。
这个调查可以看出很多孩子对父母都有着很严重的情绪。毋庸讳言，在养育孩子的过程中父母难免会犯一些错误，与某些大咖的“原生家庭焦虑论”背道而驰，毕老师告诉大家，要先爱你的父母才能爱你自己。
这个观点很有冲击性，评论区一片灌水，很多人表示疑虑。但静下心来想想可以问问自己：父母都不爱，如何坦然爱自己？
一个人对于父母的感情定然是复杂的，有幻想、有恐惧、有期待、有失望，有愤怒，也一定有爱。肯定爱，不代表否定其他的部分。
爱自己没有捷径可走！
一个女性只有对性别焦虑、容貌焦虑、年龄焦虑、原生家庭焦虑做了清楚的甄别后，才能完全接纳自己的性别、容貌、父母及阶层，才能完全接纳自己。
爱就是深深地理解与接纳。完全地接纳自己，就是女性对自己最好的爱！
不知身为女性的你，下辈子可还愿意做女生？如果愿意，请在评论区告诉大家吧。
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