家常美味人体清道夫前天中午做的毛血旺，一手做菜一手拍，真的挺累（感觉自己不是做视频的料，还是搞科研吧）即使女儿上幼儿园不在家，我两口子忙完回来赶紧做饭都是一种打仗的氛围不过再忙，也不能耽误好好做饭，好好吃饭毛血旺被称为。
血管清道夫的食物?前天中午做的毛血旺，一手做菜一手拍，真的挺累（感觉自己不是做视频的料，还是搞科研吧）即使女儿上幼儿园不在家，我两口子忙完回来赶紧做饭都是一种打仗的氛围不过再忙，也不能耽误好好做饭，好好吃饭 毛血旺被称为“人体清道夫”的美食之一，隔三差五吃一次，给脏器洗个澡而且家里有啥配菜也能放，非常适合清冰箱，我来为大家科普一下关于血管清道夫的食物?以下内容希望对你有帮助!
血管清道夫的食物
前天中午做的毛血旺，一手做菜一手拍，真的挺累（感觉自己不是做视频的料，还是搞科研吧）。即使女儿上幼儿园不在家，我两口子忙完回来赶紧做饭都是一种打仗的氛围。不过再忙，也不能耽误好好做饭，好好吃饭。 毛血旺被称为“人体清道夫”的美食之一，隔三差五吃一次，给脏器洗个澡。而且家里有啥配菜也能放，非常适合清冰箱。
By 阆苑静韬
用料
干黑木耳 一小撮
花生米 1小把
盐 一小勺
大蒜 5瓣
白芝麻 一小把
鸡精 三分之一勺
十三香 1小勺
鸭血 一盒
梅林午餐肉 一盒
素毛肚 一袋
生菜 一颗
杏鲍菇 一个
干辣椒 5个
花椒 20粒
麻椒 10粒
葱绿 一段
姜 4片
郫县豆瓣酱 2勺
微辣火锅料 四分之一块
做法步骤
1、准备好食材：生菜杏鲍菇为配菜，鸭血、午餐肉、素毛肚为主菜。生菜摘好洗净，杏鲍菇洗好切片，素毛肚泡清水，午餐肉和鸭血切厚一些的片。
2、锅中放油，开大火，放入葱姜蒜炒香，加入一勺娟牌郫县豆瓣酱和火锅料炒浓香和红油，加入盐、鸡精和十三香，加入清水烧开。
3、加入杏鲍菇和生菜烫两分钟。
4、捞出装盆垫底。
5、锅中汤料再烧开，加入毛肚、鸭血和午餐肉，大火烫三分钟。
6、食材装盆，淋入煮菜的汤汁，上面撒上蒜瓣、葱绿碎、辣椒圈、麻椒和花椒。
7、淋入热油，爆香。
8、端上餐桌开吃啦。元气旺旺的一天。
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