从广告模特到演员在娱乐圈中生存，运气真的很重要，有人一部戏就成名，有人参演了多部爆剧仍默默无闻，李若宁就属于后者正在热播当中的电视剧《影帝的公主》中就有她，她饰演女三号徐琳，但第15集才上线，徐琳喜欢男主穆廷州，因此。
在娱乐圈中生存，运气真的很重要，有人一部戏就成名，有人参演了多部爆剧仍默默无闻，李若宁就属于后者。
正在热播当中的电视剧《影帝的公主》中就有她，她饰演女三号徐琳，但第15集才上线，徐琳喜欢男主穆廷州，因此没少为难女主，人设虽不讨喜，但李若宁上线后有被美到，气质干练中还带点飒，剧照反而弱化了她的美，和周洁琼同框，她的颜值也没有被比下去。
黄子韬、宋祖儿主演的《才不要和老板谈恋爱》中也有她，她饰演女配之一的盛开，但上线也比较晚。
李若宁原名李左飞，在入行成为演员之前，她是一名广告模特，因为长相清新端庄，颇受一众品牌商青睐，她和鹿晗、李易峰、李冰冰等都曾一起拍过广告，因此在业内有“TVC小公主”之称。
李若宁还撞脸了王玉雯、施诗、苏青等，虽然颜值很高，但辨识度却很低，浓妆和淡妆看上去就像两个人，她还是淡妆时比较好看，符合她本身的气质，浓妆反而掩盖了她的清新之美，略显俗气。
而且她是90年的，25岁才作为演员出道，可能是想延长自己的演艺生涯，现在她的资料都改成了97年的，这年龄改得太夸张了，说是95年可能还有点可信度，但97年怎么看都不像。
因为不是科班出身，此前李若宁从来没有想过自己会成为一名演员。
但15年她去一个剧组当特约演员，因为形象气质很不错，导演见到她后就觉得她很适合演自己戏里的女主，于是她首次触电，就成为网大《隔壁惊魂》的女主周雅雅，这是一部惊悚片。
也是这部作品让她对表演产生了兴趣，之后她还去北电进修过一段时间。
刚出道那两年李若宁演的全是各种低成本的网络电影，像《猎爱大师》《异时空恋人》《全民战神》等。
直到18年，迎来了她事业爆发的一年。
她在吴谨言主演的《延禧攻略》中饰演过温婉善良，不争不抢的庆妃陆晚晚，她因为出身卑微，所以一直依附于舒妃纳兰淳雪，她从第一集就出场，但整整当了50多集的背景板，直到剧情最后才正式登场。
正是因为庆妃的这份与世无争，与成功站队魏璎珞，最后她不仅成了十五阿哥的养母，还荣升为贵妃，活到了剧情最后。
李若宁饰演的陆晚晚因为人设好，加上长得漂亮，引起了很多观众的注意。
后面她又在大爆的《知否知否应是绿肥红瘦》中饰演过男主顾廷烨的知己魏行首，虽沦落风尘，但她的造型都比较温婉大方，给人的感觉很清新舒服，加上性情聪慧，所以二叔非常欣赏她。
最后，她趁着兵荒马乱之际，给自己赎身，和爱人过上了逍遥自在的生活。
18年尹正主演的悬疑剧《原生之罪》播出后大受欢迎，而这部剧的女主温妙玲就是她饰演的，作为警队的一员，她是池震、陆离的好帮手，造型也很飒爽，有让人眼前一亮的感觉。
但开机时，李若宁还是《原生之罪》的三番女主，到了播出时，就变成了女三号，白冰、颜卓灵的番位都压过了她，这就有点让人不解了。
李若宁还客串过景甜主演的网剧《火王之破晓之战》，但戏份不多。
本来随着18年多部大剧的爆红，她的事业应该有所上升才是，但在这之后她的资源却没有跟上，这4年来拍摄的影视作品并不多。
但她曾在魏哲鸣主演的《当她恋爱时》中饰演过女二陆乔，一个为爱不顾一切的职场女性。
她也在主旋律题材的《奋进的旋律》中饰演过女二叶豆豆，但这部剧的评分低至2.8分。
李若宁还客串了去年热巴和杨洋主演的电视剧《你是我的荣耀》，还和男女主同过框，她饰演搜神号副总师小胡的老婆李若，这个名字听起来有点敷衍，但她在剧中很美，和热巴同框颜值依旧抢镜，因此她的戏份播出时，也有不少观众cue到了她。
李若宁还专门发了条微博回应，称谢谢大家能看到她，并表示自己还在努力拍戏，并没有放弃，这话听起来有点心酸，出道这么多年，她在圈内依旧是个小透明，知名度不高。
不过李若宁目前手上几部待播剧，看起来都挺不错的，一部是和王凯、谭松韵合作的《向风而行》，也有和韩东君、彭小苒合作的《走起我的天才街坊》，还有秦昊、万茜主演的《大博弈》。
李若宁其实长得很漂亮，唯一的不足之处就是辨识度有点低，出道7年来她虽然也参演过多部爆剧，但总是达不到出圈的水准，希望未来她能有机会被更多观众认识。
