症状严重时应及时拨打120。医生提醒，喝下大量冷饮容易引起消化系统疾病，旅行者最好不要喝5摄氏度以下的饮料。专家提醒，有些泉水有害矿物质超标，有的地方泉水看似清澈，实则污染严重，饮用后对健康不利。应该适当多吃一些碱性的食物，如各种新鲜蔬菜、水果、豆制品、乳类和含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等。
今天下了班，就又到五一啦~
各位小伙伴们是不是又期待又苦恼
期待终于可以放假
苦恼五一去哪
想来一定没谁像小编这样如此了解您了
对于北京人来说
一般来讲他们的五一模式是这样的
故宫看人海
长城看人海
俗话说不到长城非好汉
可到了五一，您是好汉也没用啊
人！人！人！堵！堵！堵！
人生哪得几次小长假，岂能宅家看人海呐
无论怎么样，哪都是人
去什么天安门，故宫，长城
小编觉得啊，来咱们大栅栏才是明智的选择
人虽多，走在这里就能领略
老北京味道
相比之下，选择这里岂不是更值得
那就说走就走吧
1、杨梅竹斜街
文艺
杨梅竹斜街位于前门外西南，在大栅栏街西口往西大约半公里处。它和附近的七条小巷一起，合称为八大胡同，是从前妓院下处聚集之处。如今，这里俨然变成了文艺范十足的街道，里面有很多文创小店。
旅游攻略
【地址】前门外西南，在大栅栏街西口往西大约半公里处
【公交】地铁2号线，全程约4.8公里
1、从北京站乘坐地铁2号线,经过3站, 到达和平门站
2、步行约990米,到达杨梅竹斜街
【门票】免费
2、钱市胡同
最窄胡同
全长55米，平均宽度70 厘米，中间最窄处仅有40厘米，钱市胡同是北京目前已知的最窄的胡同。清朝时官办银钱交易场所曾设在此处，胡同因此得名“钱市”，这里曾是北京最繁华的“金融街”，而如今走在游人如织的珠宝市街，稍不留神，便会错过路南这条狭窄的胡同。
旅游攻略
【观赏时间】全年
【票 价】免费
【地 址】北京市珠宝市街西侧，临近著名的商业区大栅栏
【地铁路线】地铁二号线前门下，去大栅栏
【公交】公交——乘坐2路、20路、203路、626路、729路、特11路、特7路到【大栅栏】站下车即是。
【自驾线路】长安街附近前门下
3、正乙祠戏楼
戏曲
被誉为"中国戏楼活化石"，全木结构的戏楼今天依然可以用"气派"来形容，高三层，戏台三面开放，两层舞台之间开有方形孔道，设吊钩，演出神怪戏时用来制造特效。上世纪30年代，谭鑫培、梅兰芳、王瑶卿等名角儿，都曾在这里登台，见证了正乙祠最辉煌的岁月。
旅游攻略
【地点】北京宣武区西河沿大街，和平门南
【乘车路线】
1、乘地铁2号线到和平门站下可到。
2、乘公交7路、15路到和平门外站下可到。
3、乘公交9路、22路、44内、44外、66路、67路、337路、608路、673路、特2路、特4路、特7路、夜5路到和平门东站下可到。
【时间】五一期间
【曲目】《梅兰芳华》
【票价】280、380、400、580、780、880、1080
【门票及订票电话】010-51662663
【座位示意图】
4、大栅栏商业街
最热闹
在历史上，虽有沉浮，但这条古老的商业街之所以能经受580多年的历史风雨而不败，自有它独特的地方。除了旧址老房的北京丝绸商店、瑞蚨祥绸布店、内联升 鞋店、六必居酱菜店、荣宝斋文房四宝还徐徐透出百年的光泽之外，青云阁小吃，同仁堂、张一元茶庄、长春堂、月盛斋熟肉店都已经门庭更新了，并且还有很多文 艺清新小店。
【最佳旅游时间】北京的春秋不冷不热，气候适中，是理想的旅游季节，4、5、9、10月份。
【交通】公交——乘坐2路、20路、203路、626路、729路、特11路、特7路到大栅栏站下车即是
地铁——乘坐地铁2号线在【前门】站下车，向南步行即可到达
5、琉璃厂文化大街
古玩
清初古董商开始在此经营，乾隆时（1736-1795）已成为古玩字画、古籍碑帖及文房四宝的集散地。建国后这里更富有文化街的特色。驰名中外的荣宝斋及中国书店和文物商店的许多门市部如文奎堂、邃雅斋、宝古斋、庆云堂等先后在此设立
旅游攻略
【地址】北京宣武区和平门外
【交通】公交：
1、可乘7、14、15、45、66路琉璃厂站下；
2、或乘102、105、603、603支虎坊桥下车向南走。
地铁：可乘地铁2号线到和平门站下车，向南走。
【门票】免费
小编的建议，您可觉得地道
当然了，小编希望五一黄金周
您能逛好玩好吃好
所以，小编不得不提醒您
关于五一期间出行的一些注意事项
您可千万别玩过头
安全小贴士
一 应急常识
1、急救电话：旅游者必须知道医疗急救电话120，出现意外要及时和当地医疗急救部门取得联系。
2、旅游带药必须齐全。3、食物中毒：食物中毒是旅游常见的意外伤害。
急救措施如下： 食入不洁食物一小时内发病的患者可催吐排毒：先喝水再用手指抠嗓子，促使自己呕吐，排出胃内容物，如此反复进行;口服黄连素2—5片或氟哌酸1—2片，每日3次;腹痛者可服颠茄片1—2片;避免进食难消化的食物，可多饮水，最好是糖盐水。症状严重时应及时拨打120。
4、日射中暑：应迅速将患者移至阴凉处，避免阳光直射;加强通风并降温。可冷敷、水浴并给患者喝冰的淡盐水。
5、创伤出血：
止血的方法主要有：对渗血主要采用伤口加压包扎止血，用手帕等物将伤口紧紧包扎即可;对头部及肢体大动脉出血，没有骨折时要马上采用指压的方法：迅速用手指将出血处向下按压，或直接压迫出血部位的供血动脉，这是对大出血者首先采取的应急措施;对四肢出血还可以采用扎止血带止血。
二 饮食安全
1、不要大量饮用冰水、生水。医生提醒，喝下大量冷饮容易引起消化系统疾病，旅行者最好不要喝5摄氏度以下的饮料。另外，在去一些旅游胜地旅游时，许多人看到清凉的泉水觉得很干净，又加上干渴，于是就痛痛快快地喝几口。专家提醒，有些泉水有害矿物质超标，有的地方泉水看似清澈，实则污染严重，饮用后对健康不利。2、不要吃或尽量少吃生冷食物夏季旅途中，吃冷饮、冷食要适可而止，过多的冷饮冷食会降低消化功能甚至引起腹痛腹泻等疾病;另外，生吃瓜果要洗净削皮;不生吃或半生吃水产品和海产品。
3、不要贪食，暴饮暴食每次进食的数量、时间等要尽量保持个人平素的规律性;应避免饱餐后立即进行登山、游泳等剧烈活动;不要一边走路，一边进食;对当地吃不惯的调料和菜肴，宁可少吃或不吃，以免肠胃不适，影响整个游程。
三 如何缓解疲劳
1、消除疲劳，除了合理安排旅游计划、量力而行外，合理饮食也非常重要。应该适当多吃一些碱性的食物，如各种新鲜蔬菜、水果、豆制品、乳类和含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等。2、喝热茶消除疲劳。因为茶叶中含有咖啡因，它能增强呼吸的频率和深度，促进肾上腺的分泌而达到抗疲劳的目的。在没有活性水时，喝点矿泉水，也会有同样效果。
别忘啦
出门还有四防
防骗、防盗、防抢、防诈
小编在这祝您五一小长假
一切顺利哦~
本文转自【魅力大栅栏】微信公众号
统筹 曹蕾 刘新岩
编辑 王敬波 郭丹
