怯场不是心理素质差有没有人我一样，因为害怕当众发言，各种躲，能躲一次是一次可却总是无法逃脱当众发言的命运直到有一次参加朋友的婚礼，司仪邀请新娘的父母说话，喜妈说话幽默又真诚，逗得台下的朋友哈哈大笑，台下的亲朋好友，笑着。
有没有人我一样，因为害怕当众发言，各种躲，能躲一次是一次。可却总是无法逃脱当众发言的命运。直到有一次参加朋友的婚礼，司仪邀请新娘的父母说话，喜妈说话幽默又真诚，逗得台下的朋友哈哈大笑，台下的亲朋好友，笑着笑着就哭了。就好像是自家女儿要出嫁一般不舍。
那时候，我就想“我也要变成一个讲话有趣的人”。且不说有什么场合需要演讲，但至少多年以后，在自己孩子的婚礼上，我不会结结巴巴糊弄几句而已。
最近看了一本《如何成为讲话有趣的人》，有人评论这不仅是一本可以读的书，还是一本需要做的书。可以说这是当众讲话的“葵花宝典”。幽默是当众演讲最好的破冰工具，作者在书里总结了7个培养幽默的方法，80个当众演讲的小窍门。
这本书的作者大卫·尼希尔，原本只是一个在课堂上发言都紧张到发抖的人。经过一年的“幽默训练”，他自己都没有想到，能够在一千多个观众面前侃侃而谈。这一年期间，作者在美国加州所有的高级脱口秀俱乐部演出数百场。最后成为一个被《华尔街日报》《福布斯》刊载的脱口秀演员。还受邀在牛津大学、斯坦福商学院等名校教授演讲技巧。这本书就是作者关于这一年“幽默训练”的总结和经验的分享。
大家先不要惊讶：在这短短的一年内，作者会有如此大的转变。看完这本书，且不说能不能和作者一样，从此人生开挂，但对我们肯定是有所收获的。
幽默是与生俱来的吗？生物学家约翰·梅迪纳在《大脑规则》中提到，“大脑对无聊的事不感兴趣”。
“笑”这个动作，能够释放多巴胺，提高记忆力的同时还能增强信息处理的能力。所以，没有人会不喜欢听说话有趣的人讲话。有句话不是这么说的吗？“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。”
幽默感不仅可以挽救你的社交和演讲的能力，让你一开口就能成为大家的焦点。还可以在遇到麻烦的时候，得体地解决囧境。著名的相声演员——冯巩的母亲曾在采访中说“留给我万贯家财，不如留给我幽默。”
很多人认为“幽默”是天生的。那些轻易就能把别人逗笑的人，是老天爷赏饭吃。而自己天生就不懂说话，更别说在众人面前演讲。其实不对，每个人都可以很幽默，幽默是一种技能，谁愿意学，谁就能学会。
“幽默”在中国是属于外来词，是英文“Humor”的音译，最早是由国学大师林语堂先生传入中国的。“幽默”作为我们的“非传统美德”之一，既然不是人天生就能具备的，那么它肯定是有“套路”可循。
现在就来看看“幽默感”到底要怎么培养？
培养幽默感的方法一、学会讲故事
故事是对生活的一种创造性转化，它让生活变得更有力度、清晰、有意义。故事是人类交流的货币——罗伯特·麦基
有两种东西能让人印象深刻：一种是人们的亲生经历；另一种则是“故事”。不管是演讲还是日常聊天，如果你想让大家记住你说了什么，就给大家讲一个吸引人的故事。
故事有很多种，其中能让人们发笑的才对“幽默感”有帮助。卡迈恩·加洛在《像TED一样演讲》中说到“幽默的有趣之处在于想要引人发笑，但是并不需要非要讲笑话。”
绞尽脑汁想“笑话”，不如发自内心讲出“人味儿”。其实，很多有趣的故事是从那些不起眼的遭遇中转化而来的。我们可以把生活中发生在自己或者朋友身上有趣的经历记录下来，也可以在书里找到一些素材。花点心思收集、不断打磨和重新组织，要用的时候，随时调出来使用。
在讲故事的时候，也是有套路的。如果讲的故事又长又没有重点，那么再有趣，也让人笑不起来。所以，讲故事的时候一般遵循这三个原则：铺垫、抖包袱、连续笑点。
- 铺垫
铺垫就是给观众介绍背景信息。背景信息要尽可能的简洁明了。从你开口的那一刻，听众都希望能够更了解你和你所讲的内容，这样才能决定是否继续听下去。所以，尽快进入搞笑的部分，是留住听众注意力的好办法。
- 抖包袱
所谓抖包袱就是抛出笑点。在抛出笑点之前，可以有意地制造紧张感、或是引起听众的兴趣和期待，然后把所有有趣的精髓都集中到“抖包袱”上。抛出笑点的时候，把好笑的词语放在句子的尾部，起到强调的作用。比如，如果“猫”是这个故事的笑点，那么不应该说：“猫在盒子中”，而是说：“盒子里有猫”。这样等你讲完，听众才会笑起来。
- 连续笑点
它是抛出笑点之后的笑点。在抛出笑点之后，最好再进一步发挥，再来一个反转，给观众一个意想不到的惊喜。制造一个新的方向。
二、幽默是“写”出来的
除了故事，还有哪些幽默元素呢？
事实上，很多人都知道，一场有趣的演讲，要搞清楚“说什么”和“怎么说”。往往把“怎么写”给忽视了。“说什么”是指演讲的内容，“怎么说”则是演讲的方式，“怎么写”指的就是往演讲中添加的幽默元素。
“段子”是重要的幽默元素之一，而经典的”段子”通过“写”打磨出来的。就算你对“幽默”毫无天赋，也能通过“写”提高“幽默感”。
- 设置场景
人们更愿意关注和自己有关的事情。讲段子的时候，一定要设置和听众有关联的场景，让听众产生共鸣。因此，在写的时候，就要想象在给盲人讲事情。在听众看不到你的肢体语言的前提下，也能领会你说什么。
- 神奇的数字“3”
作者从他的经验中发现出了一个现象：3个一组的段子效果最好。也就是说，当作者抛出一个笑点，接着再抛出一个笑点，那么听众肯定会在抛出第三个笑时爆笑。如果只有两个笑点，或者增加到四五个，那效果也会减弱。
前两次的笑点通常是铺垫积累的过程，最后一个笑点，来个神转折，就能给人们带来惊喜，引起爆笑。
三、台上一分钟，台下十年功
我们花那么多精力打磨每一分钟的表演，就是为了让演讲的时候显得毫不费力。最高级的演讲是让自己看起来像是即兴发挥。
“像是即兴发挥“换句话来说，就是：千万不要随性表演。没有经过准备的表演，就算是很有天赋的人，也有混不下去的时候。只有通过不断的练习，才能培养出稳定的“幽默感”。
从故事到段子，台下做的功课越多，台上表演就越自然。无论是什么方式的练习，哪怕是在家对着墙壁，也比毫无准备的表演要好得多。
如果练习得足够多，也应该走到现实中去检验一下自己的付出。走到听众面前去，看看准备的故事和段子能不能把大家逗乐。不仅如此，还要做好随时改良我们素材的准备。练习，改进，一次又一次的实践，才能找到屡试不爽的笑点。
迈出第一步想成为一个富有幽默感的人，光是想想是不够的。很多人觉得，想要改变，得从思维上入手。等内在的思维发生改变之后，行为的改变才会发生。这给那些“拖延症”和“光想不做”的人很好的借口。
事实上，想要改变，要从行动开始。埃米尼亚•伊贝拉 在他的《能力陷阱》中说到，如果想成为一个领导者，那就先像一个领导者一样去做。
作者最开始的时候，一到演讲就开始流汗、结巴、哆嗦、甚至准备啤酒。他自嘲像他这样的人，连一把尖叉子都不敢交给他，更别说是一屋子的客户了。但是他做到了，还做得特别好。从“极度恐惧公众演讲”到成为脱口秀达人。这就是行为的力量。
虽然，读完这本《如何成为讲话有趣的人》不可能会立刻变得更有趣，更幽默，更有吸引力，但是，只要肯花时间练习，那些都是有可能实现的。
