斯蒂芬·威廉·霍金是一个英国剑桥大学著名物理学家，被誉为继爱因斯坦之后最杰出的理论物理学家之一。肌肉萎缩性侧索硬化症患者，全身瘫痪，不能发音。霍金之所以被称为智者,也许正因为他懂得解读痛苦,为痛苦释怀,才让他的人生有了灵动的色彩,银色的梨花才开满头顶的天空。痛苦是人生的重要组成部分。白岩松希望通过这首诗来引发读者对自己内心的思考。
众里寻它千百度 ,幸福就在平凡生活处。
——题记
快乐不需要理由，我们不能够改变天气可是能够改变自己的心情，让自己变得快乐是善待自己最好的方式。
在生活中幸福无处不在，每个人都被幸福所包围。其实生活中有许多微不足道的小事，只要你细细品味就可以品出一种味道——那就是幸福的味道。幸福就如一杯清水，是那么的简单，在我们周围随处可见，只是有时我们常常忽略它的存在。人没有什么好或坏，只有清澈的人和浑浊的人。
幸福是什么？在我心中，幸福是一家人的一顿饭，是茶余饭后的闲聊，更是一家人漫步在春天里的惬意。是很多原因的结果, 还是许多行为的目的? 是欲望的奴仆,还是人生的真意? 是创造时的愉悦,还是超越自我的狂喜? 是丰衣足食, 还是理想伴侣? 是纯净的精神园地,还是他人快乐的根基? 千百年来, 人们不断地追问、 探寻、 争论。
而痛苦是什么？我有很多话要说，因为痛苦在每个人心中都有自己的答案。痛苦是青山依旧在, 几度夕阳红; 痛苦是多情自古伤离别, 更那堪冷落清秋节; 痛苦是苏轼面对东逝江水紧锁的眉头; 痛苦是杜甫“ 无边落木萧萧下” 的无奈; 痛苦是李清照“ 寻寻觅觅, 冷冷清清, 凄凄惨惨戚戚” 的低吟; 痛苦是岳飞“ 知音少, 弦断有谁听” 的慨叹。
幸福和痛苦是一个永恒的话题，它们是一个矛盾的产物。似乎有痛苦就没有幸福，幸福的日子里就没有痛苦的影子。然而，幸福与痛苦就像两只形影不离的小兽，时常调皮地撕咬着人心底最怕痒的部位。 其实，正如一对互为反义的词语，幸福和痛苦是人类对于生命过程的两种情感体验，它源于自己对生活的期望。某种期望得以实现时，心中便放射出幸福的光芒，而当一种期望被残酷的现实碾得发疼时，痛苦的酒便会久久浸泡着那颗无助的心。感受和承担幸福与痛苦，也便成了人生的必然体验。
斯蒂芬·威廉·霍金是一个英国剑桥大学著名物理学家，被誉为继爱因斯坦之后最杰出的理论物理学家之一。肌肉萎缩性侧索硬化症患者，全身瘫痪，不能发音。 1979至2009年任卢卡斯数学教授，是英国最崇高的教授职位。霍金是当代最重要的广义相对论和宇宙论家，是当今享有国际盛誉的伟人之一，被称为在世的最伟大的科学家之一，还被称为“宇宙之王”。他唯一能动的地方只有两只眼睛和3根手指，其他地方根本不能动。在身体上他是痛苦，很少有能忍受这种疾病的折磨。不过，他在物理学上的造诣是没有人超越的，在精神上他是幸福的。没有谁会忘记他的贡献，就像爱因斯坦一样没人会忘记。
也许, 痛苦是人生的必经, 不经历痛苦就不能称之为完美的人生。霍金之所以被称为智者, 也许正因为他懂得解读痛苦, 为痛苦释怀, 才让他的人生有了灵动的色彩, 银色的梨花才开满头顶的天空。
幸福伴随着痛苦，痛苦之后会有幸福，就像彩虹的美丽总是在雨后。痛苦是幸福的必要条件，幸福便是痛苦的充分条件。充分条件的关系是，有此必然，无此未必然。有幸福一定经历过痛苦， 没幸福未必没有痛苦。没有消除或克服的痛苦，就只是痛苦， 而没有幸福。
幸福在痛苦之后是我对这对矛盾的理解。既然幸福是痛苦后， 没有痛苦就没有幸福， 那么， 就不要企求不经过痛苦， 只享受幸福。恰恰相反， 而是要通过痛苦来寻找幸福。要正视人生痛苦 , 直面痛苦 , 接受痛苦, 甚至享受痛苦。痛苦是人生的重要组成部分。既然幸福是痛苦后， 那就要努力创造条件，消除克服痛苦，去争取痛苦后的幸福。既然幸福是痛苦后，那么世界上就没有一个人只有幸福没有痛苦。不能只看别人的幸福，不看别人孕育幸福的痛苦。
有人说，要把痛苦当做功课来温习。我知道这需要有一点气度，有一点功力。因为痛苦究竟不如幸福那样甜蜜。不过，正如在饮下一杯黄连汁后，你或许会从肺腑深处品味出一种清爽，温习痛苦，会在更高层次上感受幸福。毕竟，怀着一份乐观的心态，幸福是大于痛苦的。
“一个人需要隐藏多少秘密，才能巧妙的度过这一生，这佛光闪闪的高原，三两步便是天堂，却仍有那么多人因心事过重而走不动。——仓央嘉措诗”这首诗被白岩松放在本书的扉页，算是给本书定下了一个基调。白岩松希望通过这首诗来引发读者对自己内心的思考。这首诗让我想起了浙江版西游记中的几句台词，大概意思是说：凡人之所以无法飞翔，不是因为身体太重，而是因为心念太重。所以如果心清净了，人自然能飞的起来。人飞的飞不起来暂且不说，一心清静谈何容易？
或许，有一天，我们会从白开水中品出些什么滋味，但至少我明白，在我平淡如白开水的生活中，永远也不缺少幸福的滋味……
今日的分享到此结束，希望大家喜欢，我是幸福一哥，感谢老友们一路的陪伴和支持，祝福大家福能满满，夜梦吉祥，福安！
