注意休息急性肠胃炎腹泻严重一定要注意卧床休息，注意腹部的保暖，在睡觉的时候腹部盖上被子，防止腹部受凉更加加重腹泻。小建议腹泻是体内排出细菌病毒的一种方式，所以在急性肠胃炎的早期最好能用自然排泄的方式排出体内毒素；腹泻的情况比较严重，并且久泻不止，一定要及时就医，对症治疗。
夏秋肠胃炎高发季节不小心得了急性肠胃炎，难免会腹痛腹泻，恨不得一直待在厕所不出来，感觉整个人都要虚脱了，那有什么办法能够快速止泻吗？
按摩地机穴
地机穴有健脾益气、理气和胃的功效，尤其擅长治疗腹泻，还有活血化瘀、止血的作用；
方法
两条腿盘坐，用一只手的拇指指腹点揉地机穴；
点揉的力度要均匀、柔和、渗透，使得力量深达深层局部组织，有酸痛感为佳；
早晚各一次，每次点揉3-5分钟，两侧的地机穴要交替点揉。
按揉大横穴
大横穴在肚脐旁，具有通调肠腑、健脾和胃、温阳散寒、理气止痛、祛湿止泻的功效；
大横穴在肚脐两侧4寸（患者的中指中节屈曲时手指内侧两端横纹头之间的距离是一寸），与肚脐在一条水平线上。
多喝水
急性肠胃炎引起的腹泻能够引起人体内的水电解质的紊乱，而补充电解质不仅能维持体内酸碱平衡，对解除呕吐、腹泻、乏力等征象都有很重要的作用；
最好自己配点淡盐水和姜糖茶喝，多次少量饮用，防止诱发呕吐。
注意休息
急性肠胃炎腹泻严重一定要注意卧床休息，注意腹部的保暖，在睡觉的时候腹部盖上被子，防止腹部受凉更加加重腹泻。
拉肚子可以用止泻药吗
感染引起的胃肠炎腹泻最好不要用止泻药。
由病毒、细菌、寄生虫等病原体造成的感染性腹泻不能用止泻药，因为用了止泻药以后各种病原体和它们的毒素就会滞留在体内，延缓病情的好转；
常用的止泻药有：活性炭、鞣酸蛋白、易蒙停等。
小建议
腹泻是体内排出细菌病毒的一种方式，所以在急性肠胃炎的早期最好能用自然排泄的方式排出体内毒素；
腹泻的情况比较严重，并且久泻不止，一定要及时就医，对症治疗。
