没有“正常”的性生活量，也没有应该追求的抽象理想。在口味方面，没有争议。因此，找出伴侣的喜好以及性爱对他或她的意义同样有帮助。也许与此有关的事情正在损害另一方的利益，或者只是没有使他或她接受。正如我已经说过的，每种性关系都是不同的：没有“正常”的努力，也没有“正确”的努力。每对性欲水平不同的夫妇都需要单独处理差异。
在热恋期间，伴侣之间的性方面会相处的非常好，但是随着时间的流逝，大多数伴侣发现，他们自己和伴侣之间的性需求存在差异：包括各自喜欢的方式、频率等。最为常见和最容易造成伴侣矛盾的就是频率问题，当一方不需要时就会感觉到被骚扰，从而拒绝，因此，争论随之而来，这类问题在许多婚姻和长期伴侣关系中很常见。
为了解决伴侣之间的这类问题，特写以下文章供你参考：
关于性的思考如果你和你的伴侣有性欲不匹配的情况（即，其中一个人是一个高度性行为的人，另一个人不是），那么请记住，你们两个都没错，这一点很重要。没有“正常”的性生活量，也没有应该追求的抽象理想。在口味方面，没有争议。性是高度个体化的，你不能因为想要自己的东西而受到指责。
同样，如果你的伴侣对性的兴趣不如你，并且这导致你一再被拒绝，请不要对伴侣的拒绝进行消极和记恨对待。首先，你可能需要了解性关系通常随时间变化的方式。（可以公平地说，虽然性生活是一段良好关系中非常健康和令人满意的一部分，但并不是每对夫妇都需要性生活才能在一起幸福）。
在调整伴侣对性爱的减少（或自然降低）的欲望时，性，你任务的另一部分是了解伴侣的性观点，并接受他或她与你的不同。尽管被伴侣反复拒绝很沮丧，但请记住：此类拒绝会让你感到生气，这会导致怨恨地将你的伴侣推开，从而使你的伴侣想与你亲密的可能性降低。这种拒绝-怨恨循环是需要识别和打破的模式。意识到这一点后，你可以尝试与伴侣更加积极的相处，以避免这种类情况发生。
当性出现问题时，一定要和伴侣坦诚沟通当一段关系中的性引起问题时，伴侣之间就此展开对话非常重要。最好的选择是在舒适的环境中，例如在卧室外。换句话说，当你开始进行具有挑战性的对话时，请不要想象这个问题会立即解决。花点时间，几天后再重温一下。与伴侣谈论性爱或在卧室里讨论自己喜欢的东西并不总是那么容易。随着时间的流逝，你在谈论自己想要的东西和伴侣想要的东西时必须对此有所安慰。心胸开阔；不要以为你和你的伴侣想在床上做同样的事情。通过更公开地谈论性亲密的各种可能性并认真聆听，采取“有选择”的方法。
如果你是高欲望的伴侣一方，那么你还想知道性生活的某些方面是否变得不舒服，从而可以避免引发这种不适感。因此，找出伴侣的喜好以及性爱对他或她的意义同样有帮助。对于许多人来说，性不仅仅是身体上的愉悦，更是一种体验深层亲密，交流情感或巩固伙伴关系的方式。如果你和你的伴侣对性双方都持开放态度，那么你也许可以找到实现这些目标的方法却不会引发冲突或不适的那种性。最后，在进行有关性的讨论时，请尝试在不依赖性的情况下将身体上的感情引入您的关系中。拥抱、按摩或仅仅触摸都会带来一些人在性爱过程中所能达到的许多情感体验。深情的身体接触可以很大程度地重塑关系。
你要知道，在某些情况下，当伴侣之间的性问题无法解决时，而又不坦然面对，积极沟通时，那么出轨的情况就容易随之发生，因为夫妻中的一个可能会感到自己已变得绝望。如果是这种情况，你可能已经到了需要真正诚实的时刻。如果你真的相信自己很沮丧，无法兑现对伴侣的承诺，那么他（她）就应该听听你在考虑什么以及为什么。说明你一直不开心，并且你真的不知道还能做什么。
在某些情况下，伴侣之间可能会通过其它方法来弥补这方面的问题，但至少，即使伴侣之间的关系无法继续，伴侣之间也要诚实、坦诚沟通对待。
伴侣之间的夫妻生活如果你和你的伴侣的性欲水平不同，请在尝试开始性行为时重新考虑自己的性行为。请记住，性满足不一定取决于性交。也许你的期望正在给你的伴侣施加压力；也许通过更改它们，你仍然可以找到一种使人满意地在一起的方式。同样，虽然强迫某人进行性行为从来都不是一件容易的事，但有时候，一个低欲伴侣却会主动而肯定地选择配合对方，尽管感到矛盾，以此取悦他或她的伴侣。
在这种情况下，慢慢开始可以帮助唤醒性欲，这可能需要一些时间。同样在这种情况下，渴望更高的伴侣也必须特别意识到对其伴侣施加压力的危险，例如， 如果他们经常被拒绝，更高欲望的伴侣可能还想考虑他们发起性行为的方式。也许与此有关的事情正在损害另一方的利益，或者只是没有使他或她接受。确保尊重你伴侣的需求并遵守在他或她所有必要的情况下（例如淋浴，灯光或一天中的某个时间）。同样，低欲伴侣可能只是需要更多时间才能回应，重要的是要消除人际关系中的压力，以便低欲的伴侣可以缓解压力，如果情况顺利，则开始变得更容易接受。
正如我已经说过的，每种性关系都是不同的：没有“正常”的努力，也没有“正确”的努力。每对性欲水平不同的夫妇都需要单独处理差异。通过公开的沟通，对折中的承诺，灵活的性行为方式以及对他人权利和需求的充分尊重，每对夫妇都能找到独特的解决方案。
—The End—
作者：Hugh
原创不易 抄袭必究
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