北京时间2021年6月17日18时48分，航天员聂海胜、刘伯明、汤洪波先后进入天和核心舱，标志着中国人首次进入自己的空间站。6月17日，聂海胜3人在出征时也不例外。航天员一旦肌肉疲劳，也可以由“太空医院”来按摩。至于航天员的心理状况，“太空医院”还会把相关指标发送到地面，由专家适时进行心理干预。
北京时间2021年6月17日18时48分，航天员聂海胜、刘伯明、汤洪波先后进入天和核心舱，标志着中国人首次进入自己的空间站。后续，航天员乘组将按计划开展相关工作。为了让航天员能够更好地度过这三个月的太空生活，“天上宫阙”般的空间站设计非常人性化，飞行乘组还被允许携带少量的私人物品。出发前，三名航天员分别透露了自己计划带的私人物品，可可爱爱，有点萌。
汤洪波：
我给我们家儿子录了很多平常生活的视频，我偷偷录的，我准备带上去。这些家庭生活，包括我爱人一起生活的一些录像，我带上去平常看一看，也是工作之余的放松。
刘伯明：
我现在准备带一个全家福，带一个牛娃娃，牛气冲天嘛。还带了一小袋助我睡眠的。
聂海胜：
私人物品也都有，作纪念的、作吃的、作展示的都有。到时候展示的时候大家可能也会看到。
羡慕！“家”太大了
在神舟十二号3名航天员顺利进驻天和核心舱后，中国载人航天工程副总设计师杨利伟接受采访时表示，这个“家”太大了，太羡慕他们了。据了解，天和核心舱最大直径4.2米，比高铁车厢的宽度还要大一些，竖立起来比5层楼还要高。这样宽敞的空间至少有50立方米，配备了3个独立卧室和1个卫生间，保证航天员日常生活起居。
另外，中国空间站还设置了“移动WiFi”，并创造了一个智能家居生活空间。每一个航天员都有一个手持终端，根据个人需求通过App调节舱内照明环境，睡眠模式、工作模式、运动模式……避免长时间处于单调的环境所带来的不适。除此之外，天上三个月，航天员们的工作、生活和饮食也都被安排得明明白白。
两次出舱，四项任务！天上的工作量比较多
根据神舟十二号载人飞行任务总体安排，3名航天员在轨期间将主要完成4个方面的工作，分别是开展核心舱组合体的日常管理、开展两次出舱活动及舱外作业、开展空间科学实验和技术试验以及科普教育活动、进行航天员自身的健康管理。
120种美食可供选择 太空厨房带来家的味道
提起宇航员食品，是不是你脑海里会自动浮现出压缩饼干、牙膏管一样的容器挤出来的食品？这在“神十二”航天员的菜单上已经过时啦！据中国载人航天工程办公室主任助理季启明介绍：“空间站配置了120余种营养均衡、品种丰富、口感良好、长保质期的航天食品。就餐区域配置了食品加热、冷藏及饮水设备，还有折叠桌，方便航天员就餐。”
要知道，闻名天下的满汉全席里才总共108道菜品，空间站就有120种美食，还天天不重样，其中不乏大家熟悉的鱼香肉丝、宫保鸡丁等。除了储备丰富，飞船内还有“太空厨房”的设置，不仅可以热饭菜，保证航天员们吃到热乎乎、香喷喷的食物，如果还想变一变口味，吃顿西餐，“太空厨房”也能实现。
在太空上也可“躺平”睡觉
空间站处于微重力环境中，航天员可以站着睡、躺着睡、横着睡、竖着睡甚至可以飘着睡。但为了保证睡眠效果，舱内通常要划分出单独的睡眠隔间，每个睡眠隔间都有灯，航天员可以读书，也有可以关闭的侧板，以营造一个相对私密的私人空间。航天员睡觉时有睡袋，睡袋的样子像蚕茧，固定在睡眠区里面。如害怕打扰，飞船上还有眼罩和耳罩，保证宇航员第二天的工作生活都能“元气满满”。
在太空中生病了怎么办
在每一次航天员的出征仪式上，佩戴在航天员大腿外侧的两个银灰色设备都格外显眼。6月17日，聂海胜3人在出征时也不例外。他们大腿外侧穿戴的生理信号测试盒、心电记录装置，就是专门为航天员“太空医院”配备的产品，用于全程监测航天员的心电、呼吸、体温等信号。航天员一旦肌肉疲劳，也可以由“太空医院”来按摩。至于航天员的心理状况，“太空医院”还会把相关指标发送到地面，由专家适时进行心理干预。
在空间站里也能唠家常
在以往的载人航天活动中，天地通话是“传统项目”。在空间站里，设计师们会给航天员预留一条私密语音通道，航天员可以在这里和家人打电话、拉家常，分享在太空生活的心情和感悟，以解离家数月的思乡之情。
在天上也要做运动达人
在太空为了抵抗肌肉萎缩，做运动是必须的。一般的运动器械有拉力器，主要用来锻炼上肢力量和腿部力量；还有一种是骑自行车。另外航天员还可以做翻跟头比赛，打太极拳等等来锻炼身体。
太空上也有私人“浴室”
3个月的太空生活，个人卫生一定要护理好。航天员虽然不能享受和地球上一样的淋浴和泡澡，但每个人都能够在一个“包裹式淋浴间”里，手持喷枪把自己擦拭干净。
航天员在太空如何上厕所？
我国神舟飞船在待发和发射段以及返回段航天员要穿舱内航天服，航天服内设置了小便收集装置，这些装置可以像短裤一样穿在身上。航天员在太空生活期间要进行大小便时，飞船内有专门设计的太空马桶——大小便收集装置，供航天员解决个人问题。
人性化的太空生活给航天员长期太空飞行提供保障，为后续空间站建造及应用发展奠定坚实基础，积累宝贵经验。
来源：大众网·海报新闻综合新华网、央视新闻、中国载人航天工程网、解放军报等
来源： 大众网
