安全期指在月经的期间避开排卵期的时段，这段时间的受孕率低，男女可以正常地享受亲密时刻，避孕效果好，所以被称作安全期。危险期正好是和安全期相对的，也就是女性的排卵期，这个期间女性身体卵子排出，和男子受精后，怀孕的几率大大提升，故称作危险期。
文丨木莲妈妈
对于一些还没有备孕想法的女性，熟悉的知道自己的安全期和危险期是很有必要的，危险期针对避孕的情侣们来说就是易孕期，还不想要宝宝的就应该错开危险期，但是有很多女性都搞混了安全期和危险期，傻傻分不清楚。
案例璐璐和明明两个人相恋三年了，在不久之前小两口就结婚了，可是他们俩感觉现在还年轻，不太想要孩子，打算再多享受几年二人世界的时光。
于是璐璐算好了自己的安全期，每天在日历上都做好标记，到了安全期就是小两口的亲密时刻。可是没想到璐璐好久都没来月经了，于是璐璐就买了验孕棒试验了一下，没想到真的中彩了。
这简直是给了璐璐和明明当头一棒，特意算的安全期啊，怎么还能中奖了呢？
一询问医生，璐璐才恍然大悟，原来是自己把安全期和危险期弄混了，这下可好迎来了宝宝，小两口也很无可奈何。
本来想把孩子打掉，可是毕竟也是一个小生命，夫妻俩只能当作是上天给的意外之喜，生下了这个孩子，早早地结束了二人世界。
直到现在还是有很多人弄不清安全期和危险期，到底是怎么一回事，对于备孕和避孕也是稀里糊涂的，安全期和危险期都是针对避孕而言的，也是根据排卵期去区分的，其实有必要知道这些知识，它会科学地帮助到你。
科普一下什么是安全期？
安全期指在月经的期间避开排卵期的时段，这段时间的受孕率低，男女可以正常地享受亲密时刻，避孕效果好，所以被称作安全期。
什么是危险期？
危险期正好是和安全期相对的，也就是女性的排卵期，这个期间女性身体卵子排出，和男子受精后，怀孕的几率大大提升，故称作危险期。
怎么确定自己的安全期？确定自己的安全期才能更好的避孕，也就是要准确地测定自己的排卵期，如果不能严格掌握或者有偏差，就很容易避孕失败。所以夫妻二人要有一方能掌握准确测定的方法。
1、日历法
老话总讲前七后八，就是指来月经的前七天和月经走后的八天内都是相对安全的，这只是一个普遍的规律，不适用于每个人，因为有些女性的经期不准，所以安全期的时段也不太一定。
女性朋友们可以在日历上记录自己的月经周期，找到规律。现在很多的软件也支持这些功能，很清晰的能看出安全期和危险期的时段。
2、基础体温法
正常生育年龄的女性排卵后体温会升高，每天醒来后都是人们的一天最低体温，这个时候测量记录，通常基础体温高的3天内为排卵期，利用基础体温找到排卵期，这就是危险期，排除掉这期间的前后就是安全期了。
3、通过生理判断
也可以通过留意白带来判断，随着月经期间生理也会产生变化。排卵期粘液越来越多，拉丝度最长得一天很可能是排卵日，这期间的前后4、5天都是危险期，反之就是安全期。
【木莲妈妈寄语】
女性朋友们一定要搞清楚自己的安全期和危险期，不要傻傻的把两个时期搞混，那些暂时不想生育避孕的更要注意。
安全期也不是能完全避孕的，一般月经周期不规律的人不适合在安全期避孕，各种身体因素很容易误判。所以还是要使用一些避孕措施的，多多了解小常识，更好的爱护自己的身体。
【今日话题】
你能准确地判断出自己的安全期和危险期吗？在下方的评论区给我们一起留言吧~
