大家好，我是李景明，今天我给大家分享的主题是：成为人生赢家的十项全能。在1938年，时任哈佛大学卫生系系主任的阿列·博克教授提出了一项雄心勃勃的研究计划——打算追踪一批人，从青少年到人生终结，从而得出，什么样的人最可能成为人生赢家。最终得出的结论是人生赢家必须具备“十项全能”：标准中有2条跟收入有关，4条与身心健康有关，4条与亲密关系及社会支持有关。我们针对这“十项全能”来逐一解读一下。
大家好，我是李景明，今天我给大家分享的主题是：成为人生赢家的十项全能。
在1938年，时任哈佛大学卫生系系主任的阿列·博克教授提出了一项雄心勃勃的研究计划——打算追踪一批人，从青少年到人生终结，从而得出，什么样的人最可能成为人生赢家。最终得出的结论是人生赢家必须具备“十项全能”：标准中有2条跟收入有关，4条与身心健康有关，4条与亲密关系及社会支持有关。我们针对这“十项全能”来逐一解读一下。
第一、赚钱能力
洛克菲勒曾说：“即使把我的衣服脱光，再放到杳无人烟的沙漠中，只要一个商队经过，我又会成为百万富翁。由此可见，其实比钱更重要的是一个人的赚钱能力。特别在当今这样一个充满不确定性的时代，我们更需要去努力提升自己的赚钱能力，只有掌握了这项能力，我们才能够有信心面对各种逆境，并实现逆袭。
第二、财富自由
简单说来，财富自由就是有足够多的时间和足够多的钱做你想做的事情。在“基本”的生活需求得到“持续”保障的前提下，有足够的资本可以“自由”的投入到“自己想做”做的事情中。
据胡润研究院发布的《2021胡润财富自由门槛》的调研报告。
报告显示，中国一线城市：
入门级财富自由门槛是人民币1900万元。主要包括一套120平方米的市区常住房、2辆车、60万元的家庭税后年收入和800万元的金融投资；
中级财富自由门槛是6500万元。主要包括一套250平方米的市区常住房、一套200平方米的郊区第二住房、2辆车、150万元的家庭税后年收入和1200万元的金融投资。
高级财富自由门槛是人民币1.9亿元。主要包括一套400平方米的市区常住房、一套300平方米的郊区第二住房、4辆车、650万元的家庭税后年收入和6500万元的金融投资。
如果你此刻身处一线城市，思考一下，你是否已经实现财富自由了呢？
第三、健康长寿
所谓健康长寿，必须80岁后仍身体健康、心智清明，如果没活到80岁的自然不算赢家。
第四，时间管理
时间是我们每个人最稀缺的资源，一天就24小时，不多不少。所以做好时间的管理，其实就是对自我生命的管理。而我所研究的领域就是教会大家如何做好时间管理，提升自己的时间价值，过上高效人生。
第五、空间自由
所谓空间自由，其实就是我们能够自主安排行程，不受束缚，可以去往任何一个自己想去的地方。
第六、心灵自由
泰戈尔写过的一段话，大致意思：一个富翁的富有并不表现在他物质奢华的资产和一本万利的经营上，而是表现在他能够有实力买下一个大大的空间来布置他的生活庭院，能够有足够的时间用来休闲。同样，一个人的心灵也需要这样的广阔空间，来容纳思想的自由。所谓心灵自由，不是真的逃避现实，也不是隐居世外，是敢于面对一切正视自我的姿态，不在于你是职场中人，还是全职太太，它和人们眼中所谓的成功毫无关系，只看你的内心，是不是真的平静。
但现实中，我们很多人的心灵被束缚着。我们的心被追逐的欲、无尽的物、难耐的情所牵绊。
一位女画家说过这样的一句话：“如果有一天，我的丈夫成为一位国王，身为王后的我可以一辈子住在奢华的宫殿里，锦衣玉食，但需要我付出的代价是从此不能画画，那么我情愿做一个流浪者，背着我的画夹游历世界，去感受自由无羁生活，也绝对不当什么尊贵的王后。”这句话就充分透出了一个人对心灵自由的向往。
第七、爱的能力
很多人问过我：你觉得什么是爱。
我说：爱是付出，没有得到和索取； 爱是一种意志，是理性的行为，甚至我们可以把爱当作是一种自我追求的强迫症。
爱之所以伟大，爱之所以被人歌颂，就是因为爱是一种和人的生理反应截然相反的存在。喜欢一个人是生理反应，人几乎无法控制，于是人会想去占有、控制、索取和得到。 举个例子，比如你喜欢的人忘记了你的生日，你很愤怒的指责TA，或是在心里怪罪TA。 那这种情况本身就不是爱的能力。你所做的事情，只是为了让自己开心而已，那可能并不是真的你，你只是个傀儡，你只是被身体激素控制着的道具而已，和行尸走肉没有什么区别，而你自己却不知道，还觉得这是理所应当的事情。
所以只有真的学会爱的人，才能知道一个人是不是真的爱他，才能知道一个人是不是真的懂爱，才能在现实生活中，去教会另外一个人如何去爱，同时也不会因为一个人不爱自己，因为得不到而痛苦不已。
第八、人际网络
卡耐基曾说过：“一个人的成功，15%靠能力，85%靠人际关系”尤其可见，人际关系对于一个人的发展是至关重要的。关于人脉管理，有一个155法则，指的是我们每个人最有效经营管理的人脉也就是155人，分为为100个好友、50个密友、5个命友。
首先，这5个命友，指的是你生命中最重要的5个亲人，比如你的爱人、父母、孩子等。针对这5个人，你每天要至少链接一次，并给予关心、爱和陪伴。
其次，这50个密友指的是关于你生命中财富、事业、健康等关键的50个人，他们对于你的生命质量、幸福和财富指数起到了重要的作用。针对这50个人，你每周至少要链接一次，并给予他们关心、赞美和鼓励。
最后，这100个好友指的是直接或间接影响着你成长的人，你们之间是一种弱链接的关系，针对这100人，你每月至少要链接一次，并给予他们问候、关心和帮助。
人的精力是有限的，所以要把嘴重要的时间给到你生命中最重要的人，只有这样，你的生命才更加精彩，你的时间才更有价值！
第九、影响力
有人说，我无职无权，哪里来的影响力？这是一个错误的认知，影响力的来源主要有两个：职务和个人。职务影响力的基础是权力，而个人影响力的基础不是权力，而是对别人的体谅、帮扶以及掌握的信息、资源、专长，还有智慧和人格魅力。可见，个人影响力的来源更为丰富。
著名天使投资人李笑来认为，我们这代人一定会看到两个东西的没落：权力和金钱，会崛起的是个人影响力。有了个人影响力，你就能说服别人与你合作、建立组织、创造未来！
从古至今，无论任何时代，个人影响力的基础都是两个字：信任，而信任来自于一个人的品德、能力以及言行一致。
在现代社会，比信任更重要的是信用，也就是说，在品德、能力、言行一致的基础上，如果一个人能创造成果，他的个人影响力就真正建立起来了！
第十、人生使命
所谓人生使命，就是你愿意奉献一生的事业，你愿意追求一生的终极愿望。人生使命是一个人的人生向导，是一个人奋斗不懈的动力。一旦你找到了自己的人生使命，你就会清晰自己所做的事情，并做你喜欢做的事情，这会让你热血沸腾、这会激发你的激情并给你带来快乐。那么越是喜欢它，你越自愿投入；投入越多，获得知识越丰富；知识越丰富，知识的力量就越大；知识的力量越大，成功就越容易。因为丰富有力的知识是启发思考、 找到解决问题的好办法的关键。 有了丰富的知识，你就能迅速识别机会并抓住最佳机会。此外当你爱上自己所做的事情时，金钱作为副产品会源源不断。
举个例子，比如我的使命就是帮助1亿人拥有高效且平衡的人生，那么基于这一使命，我就会进行系统性的输入和输出，而在这个过程中，无论我的个人成长，还是财富积累，都是在飞速的增长。
好了，今天的内容就分享到这里，我们下次分享再见！如果针对我的分享，你有任何的疑问，欢迎在评论区留言，也欢迎将该内容分享给有需要的朋友。
