适当降低对自己的期望，对别人的期望，反而会有更多惊喜。我是芒果，cpa考证和理财一起进阶的菇凉，也是一名成长股狙击手。
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你是不是也有这样的精力，想得太多，却做得很少？
明明什么都没做，但是就感觉好累，没有精神。
想等一切都准备好了再出发，却从未开始。
人生最难也最重要的课程，就是和白己和解。
当深陷困境时，越纠结越会走投无路。
去行动吧，当你去行动时，才能更好地寻找出路。
就像《撒野》中的一句话：
“人就是这样的，想来想去，犹豫来犹豫去，觉得自己没有准备好，勇气没攒够，其实只要迈出去了那一步，就会发现所有的一切早就准备好了。”
希望这15件小事能够帮到焦虑的你。
1、卸载短视频短视频一刷就是几个小时，系统会一直推送你喜欢的内容给你，然后你就停不下来,但看完什么都记不住，如果控制不了就卸载。如果不想卸载,那就把它当作学习平台，控制浏览时长。
2、做全年规划制定长远的目标，再拆分到月、周、日、小时，一件—件事做，定期复盘，保证自己一直在向目标前进。
比如芒果今年要考cpa几门，什么时候开始准备学习，报什么班，考完之后做自媒体，运营社群，每一步规划好。
如果没有好的计划，时间就会如同流水般，一个月，三个月，半年，一年就过去了，最后年终发现什么都没干成。
3、培养爱好找到自己的兴趣点，持续做下去，将它发展成为你的技能特长，未来可能成为你的收入来源，而不是无所事事的焦虑。
我有个同事非常喜欢画画，她利用周末和下班的时间跟着老师学画画，一年后，她自己画了不少作品，而且非常开心。
4、早睡早起坚持早睡早起，作息规律,才能保持一个良好的身体状态，不管是工作还是生活。不要熬夜，下班后的夜晚才属于自己，但上班前的早晨也是属于自己的,把熬夜想做的事情挪到早上,不仅健康,而且事半功倍。
5、拒绝无效社交不太想去的局，一定要拒绝。浪费时间不说，还会消耗自己的情绪，打乱规划。
6、计划攒钱存款是安全感的来源，规划好日常开销，不大手大脚的月光。自己有一点存款，真的很自由，可以做想做的事。
7、非刚需不买现在各种直播，特别有感染力，很容易冲动消费，拿到手又后悔。规划好购物清单，不要乱囤一些多余或者自己不用的东西。
8、固定阅读时间每天固定1小时阅读时间，培养自己的定力，同时又有了知识储备，坚持一年下来，最少能读10本书。
9、和朋友家人沟通没有任何一个人，是通过看书学会骑自行车的。遇到问题不要自己硬扛，有时和朋友家人沟通，能更快走出眼前的困境。
10、适当极简主义很多人无法专注的原因，是因为周围环境太繁杂。清理社交圈子，定期断舍离，让目标更明确。
11、每周出门一次独自去感受生活的气息，或者接触大自然。让自己放松身心，安静地和自己相处,平时匆忙走过的路，其实也有很多惊喜。
12、少刷朋友圈关掉朋友圈做不到，但尽量少刷,朋友圈都是包装过的内容，不会有人会展示自己的不幸，越刷朋友圈越焦虑。
关闭朋友圈：设置-通用-发现页管理-朋友圈(不显示)
我在复习cpa的那几个月关掉朋友圈，一心一意跟着老师的节奏走，少了外界嘈杂的声音，这样才能更加专注做眼前重要的事情。
13、降低期望没有人是完美了，有时过高的期许反而让自己更焦虑，行动起来阻力更大。适当降低对自己的期望，对别人的期望，反而会有更多惊喜。
14、理财芒果这几年最大的收获就是学会了理财，当然一开始并不顺利，也有买股票就亏钱。但是不断学习和实践，收益增加的同时，自己的投资知识和经验也在不断积累。当然没有百分百的胜率，把动作做到位，剩下的就看天吃饭。
15、学习做菜无论开心难过，都可以为自己准备—顿热腾腾的饭餐,享受把食材做成食物的成就感。
《双城记》的开头这样说：那是最昌明的时事，那是最衰弱的时事；那是未知开发的岁月，那是混沌蒙昧的岁月；那是信仰笃诚的年代，那是疑云重重的年代；那是阳光灿烂的季节，那是长夜灰暗的季节；那是欣欣向荣的春天，那是死气沉沉的冬天。
虽然疫情发生这几年每个人都不容易，但是这同时也是大家省视自我，提升能力的好时机。
我是芒果，cpa考证和理财一起进阶的菇凉，也是一名成长股狙击手。
后续会分享存钱干货、省钱妙招、搞钱大作战、创业奇葩事~
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