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准备鸡脯肉80克，辣椒50克，菜椒40克，花生油3克，郫县豆瓣酱1汤匙，食盐0.5克，鸡精小许，清水适量。
鸡脯肉切条，入水洗净。
冷水下锅焯水。
水开即可。
反复冲洗去掉浮末，沥干水分备用。
青红辣椒改刀。
葱姜切小块，菜椒也改刀。
热锅冷油。
取豆瓣酱。
放热油里。
煸出红油。
放所有蔬菜翻炒。
翻炒均匀后放鸡胸肉和食盐。
翻炒至辣椒变软。
放鸡精翻炒均匀即可。
起锅装盘。
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