有睡眠困扰的朋友，觉得睡觉真的要天时地利人和才行，有时候就算作息规律，也不见得睡眠质量就好。我们很多人是不在意选床垫的细节，导致睡眠不好也不知道问题出在哪？娜娜今天就和大家好好聊聊床垫床垫太软，你们知道会产生什么后果吗？下次记得挑选床垫之前看看这篇文章哦！看到这里就接近尾声了，你们想看哪方面的床品知识可以在下方留言，记得点赞评论解锁更多精彩分享哦！
有睡眠困扰的朋友，觉得睡觉真的要天时地利人和才行，有时候就算作息规律，也不见得睡眠质量就好。我们很多人是不在意选床垫的细节，导致睡眠不好也不知道问题出在哪？娜娜今天就和大家好好聊聊床垫
床垫太软，你们知道会产生什么后果吗？
长时间睡软床垫会导致脊柱周围的韧带和椎间的负荷过重，容易造成腰椎间盘突出；同时我们陷入软的床垫肌肉得不到放松，腰酸背痛也会导致睡眠质量不好
硬床垫真的对脊柱好吗？
其实并不是，床垫过硬会局部压迫皮肤血管，会造成身体疼痛和影响血液循环，导致休息不好
那我们怎么挑选合适的床垫呢？
选择软硬适中的床垫才是健康好睡眠的打开方式
挑选床垫应注意以下几点：
1． 看一看
看床垫面料上的走线要松紧一致，没有褶皱、跳线等；看床垫是否有合格证标识；床垫边缘圆弧匀称，没有露毛边现象
2． 躺一躺
平躺不留隙，侧躺不压肩；体验是否贴合曲线，如果手不易伸进腰间曲线，说明贴合度很好；如果是双人床垫，一边人躺下，另一边放杯水，左右翻身看水会不会洒，水杯不受影响就是合适的床垫
3． 听一听
用手压一压，拍一拍，听弹簧鸣声是否均匀
4． 查一查
打开拉链装置检查填充物质量
5． 闻一闻
富安娜馨梦乳胶弹簧床垫
仔细闻一下是否有刺鼻的化学气味，如果是乳胶床垫，会有淡淡的乳胶的清香味，无毒无害放心使用
选择合适的床垫有助于我们的睡眠健康，娜娜分享的床垫小知识大家能记住多少呢？下次记得挑选床垫之前看看这篇文章哦！
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