那年，村上春树29岁。写写改改，半年后，处女作《且听风吟》终于完成。不因他人看法，影响情绪；不因他人评价，丧失信心；不因他人讽刺，心生不满。这就是村上春树对待生活的豁达态度。1982年秋，33岁的村上春树，决定关掉酒吧，专职写小说。他的决定，遭到周围人的一致反对。村上春树的自律，被很多人称赞。现年72岁的村上春树，依然在坚持写作、跑步、清淡饮食，保持良好的生活习惯。
认清当下，活出自我
作者 | 樊登读书 · 锦瑟
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今天出场的主人公，身上有多重标签：著名小说家、翻译家、马拉松跑者。
他从酒吧老板，华丽转身为世界作家。
坚持40年如一日，写作、跑步、看书翻译。以自己热爱积极的生活态度影响了一个又一个读者；
今年72岁的他，被网友称为：“最会养生的网红。”
下面，我们一起走进 - 村上春树 的精彩人生~
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我在年少时，就开始读村上春树的作品。现在步入中年，每次遇到困惑，怅然若失时，依然喜欢翻阅他的书籍。
村上春树小说中的主人公大多平凡，字里行间透着烟火气。但细细读来，却如舌尖美味，让人回味。
既有感同身受，又有被理解的欣慰，还有在孤独失落时，自我救赎的指引。
村上春树的书，有趣、有料、有生活的向往、也有人生的思考，它影响了一代人的成长。
一个作家，在生活中思想的深浅，境界的高低，在他的作品中都会得到体现。
豆瓣上一网友这样评价村上春树：
“他是我内心力量的一个重要源泉。每次读完村上春树的书，心里都会生出一股力量，想要按照他的处事方式，把阻拦在眼前的困境处理好。”
村上春树的生活态度，值得每个人借鉴。
译家林少华老师说，和村上春树接触后，发现村上和他作品中的主人公，言谈举止，几乎一摸一样。
因此，我们读懂村上春树，就懂得了如何生活。
樊登大咖说
1974年，村上春树大学毕业，因酷爱爵士乐，他和妻子一起，借钱开了一家爵士乐酒吧。
在两人精心打理下，酒吧生意不错。
每天听自己喜欢的音乐，无需挤电车上班，不必看别人脸色，还可以结识有趣的人，村上春树很满足。
无波无澜的日子过了四年，被一场棒球赛打破。
村上春树在看棒球赛时，突然灵光一闪，有了想写点东西的想法。
他这样描述当时的情形：
“晴朗的天空，绿色的草坪，棒球发出的悦耳声音。在那一刻，有什么东西静静地从天空中飘然落下，我明白无误地接受了它。”
那年，村上春树29岁。从那天开始，每晚酒吧打烊，他就在厨房的桌子上写到深夜。
写写改改，半年后，处女作《且听风吟》终于完成。
这部小说，初用英文创作，因英文生词无法表达出自己的声音，村上春树又翻译成日语。
这样一来，日式小说里就充满了美式小说的味道。这种耳目一新的日语文体，使《且听风吟》拿到了日本群像新人奖。
然而，有人却对此不屑。村上春树受到高中同学当面嘲讽：“《且听风吟》这种玩意都能拿奖，我也能写。”
面对讽刺，村上春树却豁达地以为：“可能这玩意，他确实能写吧。”
他并为因此所惑，继续埋头创作。
第二年，长篇小说《1973年的弹子球》问世。这部小说，村上写的酣畅淋漓。
小说以“寻找”为主题，“在寻找中抚慰心灵”为主线。
如果说，《且听凤吟》中村上春树把自己情思、意念、体验和思考，任其自然撒向四周。
在《1973年的子弹球》中则渐渐收拢起来，将其集中抛向了弹子球机。
第二部小说，让村上春树找到了创作方向，有了全职写作的想法，他的生活也随之发生了改变。
俗话说：人生路上，真正的对手，是自己。
不因他人看法，影响情绪；不因他人评价，丧失信心；不因他人讽刺，心生不满。
遥望未来，依然坚持自我，充满希望。
拥有被讨厌的勇气，即使眼下困难，日后也必会开花结果。
这就是村上春树对待生活的豁达态度。
人生的转折点，往往就在一瞬间。你认清了，想通了，命运就变了。
1982年秋，33岁的村上春树，决定关掉酒吧，专职写小说。
他的决定，遭到周围人的一致反对。很多人劝他，何必放弃盈利的生意，去做前途渺茫的事情。
可村上春树认定当下最喜欢写作，就如当初喜欢爵士乐，去开爵士乐酒吧一样。
他认为：喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。
他毅然关掉酒吧，开始职业写作生涯。
写小说虽让人自由，但却是最耗时费工，最琐碎沉闷的。
坐在桌前，遣词造句，耐心琢磨，可能未来在读者眼里根本不在意的小细节，却要反复推敲。
写着写着，情节推翻重来的事也有发生。
因此，村上春树在《我的职业是小说家》一书中，写道：
“写作最重要的不是天赋，关键因素是坚持。”
写完一部小说，他会再理几遍，然后交给妻子，让妻子帮忙检查、校对。
长期伏案写作，很快透支了村上春树的身体：颈椎痛、腰痛、四肢麻木，各种不适。
妻子劝他休息一段时间，别这样卖力。村上春树却说写作不能停，一旦停了，就很难再写出现有的感觉。
他深深感觉到：身体是一切的保障，只有健康的体魄，才能源源不断写出小说。
于是，村上春树开启跑步之旅。
跑步后，他给自己制定了严格的作息计划：每天凌晨4点起床，写作4小时，跑步10公里。
这一作息，他坚持了四十年。
村上春树说，他的一生有两次重大改变：一次是关闭酒吧，专职写作；另一次是为了持续写作，开始跑步。
两次改变，一个需要勇气，一个需要毅力。
村上春树的自律，被很多人称赞。
而自律背后，是他对自己每一个当下的清醒认知：喜欢写作，就全力以赴；身体吃不消，就锻炼身体。
康德曾说，自由不是随心所欲，而是自我主宰。
人生有两种痛苦：一种是努力的痛苦，一种是后悔的痛苦。
村上春树选择了前者，他深深懂得：只有自控，使坚持成为一种习惯，才能更好地服务于自己的写作生涯。
倒逼自己运动，实际是为未来攒底气，是长期写作的必需。
认清当下，找到奋斗目标；自律坚持，才能实现长期目标。
烟雨如丝，抑扬顿挫的爵士乐，飘飘洒洒在空中。
小楼上半开的窗户边，一蓄短胡须男子，怀抱一只猫，半倚窗边，双目轻阖，眉头微皱，似在思索。
偶尔，张开双眼，抬手撸一下猫，目光直直望向远处，没有焦点，脸上一片迷茫之色。
这是村上春树写小说时，偶有无从下笔，心情郁郁的情景。
村上春树说，长年累月写小说的人，都是孤独的。
它需要非写不可的内在驱动力，和支撑长期孤独劳作的的强韧忍耐力。
有时，独自一人困守屋内，面对空白的稿纸，一个字也写不出来。
“这也不对，那也不行。”枯坐案前，绞尽脑汁，花上一整天时间，才写出寥寥几句。
心理上的压力只有独自承受，倍感孤独。
即便这样，村上春树依然选择坚持写下去。
他在《当我谈跑步时我谈些什么》一书中，说出了坚持的理由：违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。
村上春树深知：放任一次，就会放任多次，直至最终放弃。那是他最不想看到的结果。
因此，他尝试与孤独为伴。
累了，他会打开窗户，呼吸一下新鲜空气，放松疲惫的大脑；
放一首自己最爱的爵士乐，让心灵在飞起的乐声中沉淀片刻；
撸撸猫，跟猫儿玩玩，让身心放松，在心平气和中慢慢滋生灵感。
对于孤独，村上春树还有另一种排解方式：
他说：
“孤独时，我喜欢默默吞咽。然后在小说这一容器中，尽力改变其姿态，将它作为故事的一部分释放出去。”
不管是《且听风吟》、《挪威的森林》，还是《海边的卡夫卡》，都有他对孤独的诠释。
《孤独是生命的礼物》一书中谈到：
孤独是我们生命中不可逾越的高墙。面对这道高墙，
有的人，束手无策，面墙哭泣；
有的人，会想尽办法，试图越过高墙；
而有的人，则会与这高墙为伴，直面人生的局限与枷锁。
显然，村上春树属于后者。他用自己的行动，告诉我们：孤独并不可怕，它能使人坚强，让人自立，成就人生。
人生路上，孤独是一种常态。
孤独不是寂寞，而是一生相处的伙伴。
唯有与孤独为友，学会独处，才会丰盈内心，得以成长。
很多人都说：“村上春树是日本最会养生的网红之一。”
这不是笑谈，而是事实。
现年72岁的村上春树，依然在坚持写作、跑步、清淡饮食，保持良好的生活习惯。
写作四十年，他笔耕不辍，获奖无数，作品拥有超过50种语言的译本。
身体硬朗，业绩非凡。这与村上春树看待人生的生活态度息息相关。
他曾说：“我的人生是我的，你的人生是你的。只要你清楚自己在寻求什么，那就尽管按自己的意愿去生活。别人怎么说与你无关。”
村上春树的生活态度告诉我们，无论何时，别忘记：
被人质疑时，拥有被讨厌的勇气，豁达有度；
面对孤独时，学会独处，与孤独为友，丰盈内心；
认清当下，找到奋斗目标，完美自控，活出自我。
愿未来，我们都能活出自己的精彩人生！
作者 | 锦瑟，我手写我心，用朴实的文字为平淡的生活增添亮色。
栏目主理人 | 澄子
排版 | 郑向北
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