你知道吗你的肠道中不管你喜不喜欢战争题材的电影，当我说到战争这个词的时候，你脑海里一定能冒出几幅异常激烈的双军对垒场面你知道吗？就在我们的身体里，时时刻刻都在经历战争，其激烈和精彩程度，绝对不输任何电影的精彩镜头“战争。
肠道是几岁开始衰老的?不管你喜不喜欢战争题材的电影，当我说到战争这个词的时候，你脑海里一定能冒出几幅异常激烈的双军对垒场面，下面我们就来聊聊关于肠道是几岁开始衰老的?接下来我们就一起去了解一下吧!
肠道是几岁开始衰老的
不管你喜不喜欢战争题材的电影，当我说到战争这个词的时候，你脑海里一定能冒出几幅异常激烈的双军对垒场面。
你知道吗？就在我们的身体里，时时刻刻都在经历战争，其激烈和精彩程度，绝对不输任何电影的精彩镜头。
“战争”的缘起在我们的肠道中，寄生着各种细菌、微生物，光是细菌就有着几千种，重达1.5公斤。我们的肠道不仅是一个消化器官，更是许多菌种生存繁衍的家园。
有共生家园，就免不了有“争斗”，这些细菌组成了一个小的社会，他们的成员大致包括：
有益菌
别名“益生菌”，成员有：双歧杆菌、乳酸菌、鼠李糖乳杆菌等。
能力：合成各种维生素，参与食物的消化，促进肠道蠕动，抑制致病菌生长，有解有害、有毒物质，是守护肠胃健康的主要“战士”。
有害菌
别名“致病菌”，成员有：假单胞菌、变形菌等。
能力：产生有毒、有害物质，让它们找到机会大量生长，会引起多种疾病，影响免疫系统功能。
中性菌
成员有：大肠杆菌、肠球菌、链球菌等。
能力：这种菌种是典型的“骑墙派”，肠道环境好的时候，它们就扮演好角色，维持肠道健康；一旦坏细菌增殖失控，它们会从肠道转移到身体其他部位，引发许多身体问题。
一般的肠道大战都是这样发生的，一批不安分的“有害菌”，总是对别的菌群的领土虎视眈眈，并寻找一切机会发动攻击，紧接着就是一场混战……
场景1：肠道 “堵车”了
当你抱怨没精神、脸上长痘，肤色差，脾气不好时，你的肠道可能正处于大型“堵车”现场。
调查显示，每10个人中就有1个人处便秘的困扰。便秘在肠道中是一种什么样的景象呢——
体质强健的人肠道中有益菌的数量能占到70%，我们普通人可以占到25%，但一旦便秘，有益菌的数量会减少至15%。可以想象，肠道中充满了有毒有害的细菌，食物残渣堆积，没有足够的有益菌分解，肠道健康告急！！这个时候，你需要含有好菌的益生菌产品，可以帮助抑制肠内病原菌的繁殖。
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场景2：肠道像大脑一样“闹情绪”
你可知道，肠道人的第二大脑，它时时刻刻都在表达着它的情绪。你加班熬夜、不按时吃饭、或者为了缓解压力大吃大喝，这时候它就不乐意了：呕吐、胃胀、腹泻随之而来。
不好的饮食生活习惯等于为肠道坏菌的繁殖提供了绝佳场所，大量的坏菌会导致阿摩尼亚、硫化水素及粪臭素等有害物质，这些物质不但是恶臭屁的来源，有害物质还会随着血液进入身体的其他部分，引起呕吐、胃胀等不适。
肠道“情绪”不好，你的“灾难”也接踵而至，该是益生菌出手的时候了。每次至少补充50－100亿以上，还要选择抗胃酸的菌种哦。
Culturelle康萃乐益生菌成人消化健康胶囊，含有100亿LGG益生菌菌株，调节因偶发性消化不良引起的胃胀腹泻等不适，恢复消化道平衡，为免疫系统提供支持。
场景3：肠道被你搞 “晕”了
无论多优雅的女子，都有可能遇到肠道问题，食量太小、喜爱旅行、工作生活四处跑，对你的“肠胃”挑战真的蛮大的。
我们肠道的益生菌勇敢、智慧、灵活，而且跟你一样优雅，它们长期参与战事，努力维持肠道的“和平”。但它们的伙伴必须足够多，战斗力才足够强。如果你生活不注意，就会不断地给穷凶极恶的“坏细菌”提供机会。
我们要保证益生菌的伙伴足够多，才能时刻保持优雅。
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细菌战争不仅在肠道，在生殖环境也在进行！
益生菌家族凭借自身远高于大肠埃希菌、白色念球菌等对阴道上皮细胞的粘附能力，定植在阴道黏膜上，派出大量的护卫兵，形成空间防守阵营，阻止外来致病菌的入侵。
俗话说“十女九炎”，女性婚后出现阴道炎及膀胱炎的概率大大增加，益生菌中的乳酸杆菌可以维持阴道菌群平衡，预防和改善这些症状。
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