生命君大大方方、认认真真为性生活加油，祝你和心上人拥有性福时光。美国《健康》杂志近日就此总结了性爱中最常见的一些烦恼。1没有欲望没心情和伴侣进行性生活的情况很普遍。很多种抗抑郁药物、避孕药、抗组胺药等，都会极大地影响女性的兴奋性。人们对性爱失去激情的最常见原因是前戏不足。韦斯纳说，这个问题在女性身上更突出。当女性既要工作又要带孩子时，留给自己的时间非常少。
「 爱不是所有问题的答案，但爱能解决大多数问题。 」
from 生命君
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每周四晚，严肃谈性栏目与你准时相约，聊聊关于“性”的那些事儿。
生命君大大方方、认认真真为性生活加油，祝你和心上人拥有性福时光。
今晚，想跟大家聊的话题是
四种常见的性爱烦恼
当人们的健康、经济或工作出现问题时，会主动寻求解决。但如果性生活出现了问题呢？很多人恐怕会不好意思。
美国《健康》杂志近日就此总结了性爱中最常见的一些烦恼。
1
没有欲望
没心情和伴侣进行性生活的情况很普遍。
美国缅因州的性治疗师詹尼弗·韦斯纳说：“起码有40%的女性经历过性欲很低的阶段，她们通常对另一半很内疚。”
引起欲望低下的一个重要原因是药物。很多种抗抑郁药物、避孕药、抗组胺药等，都会极大地影响女性的兴奋性。
另外，身体出现疾病也可能导致欲望低下，需要及时看医生。
2
性生活像例行公事
不管你多么喜欢吃蛋糕，天天吃也会厌烦。
纽约的性治疗师伊恩·克纳博士认为，性也是如此。人们对性爱失去激情的最常见原因是前戏不足。很多爱侣们承认，他们通常“直奔主题”，没有太多前戏铺陈。
建议伴侣们多沟通，“磨刀不误砍柴工”，花点时间讨论一下让两个人都“性”奋的事情，这样你们就会知道彼此喜欢什么方式。
3
忙到没有时间爱爱
当我们每天疲于应对工作和生活琐事时，各方的压力就会让我们很难维持“性”趣。
韦斯纳说，这个问题在女性身上更突出。当女性既要工作又要带孩子时，留给自己的时间非常少。
建议把一些工作和家务事分出去，多留些和老公一起电视、锻炼、放松的机会。亲密感增加了，才会促进爱爱的欲望。
4
步调不一致
在一段关系的最初，两个人的欲望还比较同步，但随着年龄的增长，身体状况的变化，生活习惯的不同，两个人虽然都有爱的渴望，但这种渴望却不一定步调一致。
建议双方日常生活中还是要多调情，例如互相按摩，一起看爱情影片，事前多做计划、多些前戏等，做好准备工作可以让两个人都处于最佳状态。
当你觉得性生活变得不那么美好时，不要一直苦恼地忍受，大胆和伴侣沟通，一起寻找解决的办法吧！
End
主播：小宁 制作：SHERRY
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