微波版炸鸡翅想吃炸鸡翅，又担心油烟的朋友怎么办？微波咸鲜味1小时10分钟较高热量主料2人份鸡翅6个辅料新奥尔良腌料2汤匙、食油1汤匙、蜂蜜适量微波版炸鸡翅步骤1:准备原料步骤2:鸡翅洗净以后切几刀步骤3:撒奥尔良烤翅料步骤4:抓匀后腌1小时步骤5:盘里倒1汤匙油，抹匀，把腌好的鸡翅表面刷蜂蜜步骤6:放入微波炉高火5分钟步骤7:取出步骤8:把鸡翅翻面，再刷些蜂蜜，放入微波炉再加热4分钟步骤9:摆盘
微波版炸鸡翅
想吃炸鸡翅，又担心油烟的朋友怎么办？试试这款简单的微波炉炸鸡翅吧！只要提前腌制入味儿，十分钟轻松吃到美味鸡翅！
微波 咸鲜味 1小时10分钟 较高热量
主料 2人份
鸡翅6个
辅料
新奥尔良腌料（超市有卖的）2汤匙、食油1汤匙、蜂蜜适量（有着很好的上色作用）
微波版炸鸡翅步骤1:准备原料
步骤2:鸡翅洗净以后切几刀
步骤3:撒奥尔良烤翅料
步骤4:抓匀后腌1小时
步骤5:盘里倒1汤匙油，抹匀，把腌好的鸡翅表面刷蜂蜜
步骤6:放入微波炉高火5分钟
步骤7:取出
步骤8:把鸡翅翻面，再刷些蜂蜜，放入微波炉再加热4分钟
步骤9:摆盘
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