我们的头发看似可以不断生长，但是不良的习惯会让头发的结构持续遭到破坏，甚至可能伤害到毛囊，造成头发变细变软。所以，掉下来细头发、软头发，这就是一个警示信号，说明你的毛囊正在受到侵害。如果自己在调节一段时间后，仍然不见脱发好转，就应该赶紧查明脱发原因，对症治疗。但是使用药物时，都需要专业医生指导。
很多朋友年轻的时候头发特别好，但一到中年突然头发变得越来越少，甚至还会秃顶。这个变化感觉是一夜之间的，其实，脱发前也是有征兆的。今天就来教大家怎么判断，自己将来到底会不会严重脱发？
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洗头时掉头发
每天掉发多少，从洗头发中最容易看出来。如果以前你在洗头、洗澡时很少看见掉发，而从某天起发现洗头、洗澡时掉发明显增加，并且这种情况一直不见好转，那么你就要注意脱发问题了。
那每天掉多少头发是正常的呢？根据掉发数量来看，分为了四档，分别对应不同的情况：
0~20根：发质完美，说明你的身体状况很棒，肝肾功能强大，精神状态也轻松，应当继续保持。
21~70根：发质优秀，头发处于一个健康的状态，但同时也仍有进步的空间。
71~110根：具有脱发危机，超过100根头发，说明身体健康可能有一些问题，如果此时不调整和重视，掉头发数量往往会继续增多。
110根以上：脱发，这时就要主动寻求一些治疗，减轻脱发程度。
2
头发开始变得细软
掉头发后，也可以观察下你掉下来的头发到底是什么特征。如果掉下来的头发很硬很粗，那么这个头发是自然脱落的，毛囊本身功能没有问题。
但如果掉下来的头发很细软，或者头发还没长就掉下来了，那就是毛囊功能出现了问题，再这样发展下去，以后长出来的头发会越来越细、越来越软，到最后变成绒毛一样，秃顶其实就是这么形成的。
有些人天生头发很好，但是后来慢慢变差了，如烫染无度、洗发水过度刺激、不经常洗头、过度使用定型产品，这些都是来自外界化学物质的强烈刺激。
我们的头发看似可以不断生长，但是不良的习惯会让头发的结构持续遭到破坏，甚至可能伤害到毛囊，造成头发变细变软。
所以，掉下来细头发、软头发，这就是一个警示信号，说明你的毛囊正在受到侵害。
3
头顶和前额两个地方头发变薄
有的人掉头发虽然多，但是整体发量变化不大，这类人不用太担心，一般不会发展成为严重脱发。
而有的人虽然平时没感觉到掉发有多严重，但是自己摸一摸，感觉头顶和前额的头发明显变稀疏了，这类人是秃顶的重大潜在人群。
因为秃顶就是雄性激素脱发的一种常见后期症状，而雄性激素脱发常见脱发部位就是前额额角、头顶、鬓角、发际线这几个部位。
所以小伙伴们发现自己的头发开始变薄，一定要提高警惕啦。
以上说的三种情况，大家对照一下。如果三条全部符合，不客气地说，未来严重脱发的几率就比较大。那如果已经感觉到自己脱发了，如何预防和治疗？不要着急，分三步来。
第一步：改变不良生活习惯
高节奏的工作压力和不良的生活方式都是引起脱发的一个重要原因，建议大家平时一定要改变这些不良的生活习惯。如果自己在调节一段时间后，仍然不见脱发好转，就应该赶紧查明脱发原因，对症治疗。
第二步：药物治疗
对于早期的脱发，毛囊还有活性，建议大家可以使用药物来控制脱发。但是使用药物时，都需要专业医生指导。
第三步：植发
有些人脱发已经非常严重，头皮裸露，多年治疗不见好转，只有植发才能有显著效果。
当然，如果想明确知道自己是否脱发以及头皮生长环境和毛囊质量，还需要进行专业的毛囊检测，大家可以去专业的医院进行检测。只有了解毛囊情况，对症下药，头发才会很好地生长。
