选择按需喂养，可以及时补充宝宝需要的能力和营养，更有助于宝宝体重、身高的增长！另外，按需喂养还能刺激妈妈的激素分泌，使乳汁分泌旺盛。也就是宝宝没有吃饱的表现，可少量多次“按需喂养”，逐渐摸索宝宝的食量。在“攒肚”期间，如果宝宝的精神状态和食欲都正常，就不用担心宝宝吃不饱了。“按需喂养”和“适量”听上去非常简单，但实操却需要妈妈们进行无数次的灵活变通。
很多新手宝妈在喂养宝宝的过程中，总会有这样的困扰：
宝宝到底吃没吃饱？
每个月龄的宝宝吃多少比较合适呢？
会不会把娃饿着！
如果不熟悉宝宝的胃口，下面这几种情况也会时有发生：
● 生怕宝宝饿着，时不时就奶上一两口，尽管宝宝已经嘴巴紧闭、哼哼唧唧。
宝妈还是逮着机会就进行一次次的“投喂”。
● 或者说是宝宝沉迷于睡觉，但肚子早已空空如也。
宝妈还在一旁可劲儿夸：“宝宝真棒，不哭也不闹”。
喂！快醒醒！凭经验来判断宝宝到底饿不饿有很大的风险啊！
1.吃得多≠胃很大
从刚出生的小婴儿到越长越大的“小魔王”，宝宝的胃容量也在发生着变化。
对于一个刚出生的宝宝，他的胃仅仅只有一颗樱桃大小。
宝宝1-6个月时，胃容量逐渐变得有一颗柠檬大！
宝妈们可千万不要觉得，宝宝吃得次数多，胃容量就大！
2.不同阶段应该喂多少？
对于新手宝妈来讲，如果没有一个量化的标准可供，只凭经验还真是很难掌握宝宝每餐的奶量。
与其自己瞎猜，还不如先来看看这份喂奶量参考标准：
● 3月龄以内的宝宝（包括3月龄）：主要是按需喂养，若超过2~3小时宝宝不喝，宝妈也要主动喂。
一般不说次数和量，但范围基本在8~10次。亲喂则单次保证15~20分钟且大口吞咽至少5分钟。
● 4-6月龄的宝宝：4月龄起按时喂养，奶量保证在800~1000ml。
一天6~8次，最好不低于800ml，亲喂则单次保证15~20分钟且大口吞咽至少5分钟。
● 7-9月龄的宝宝：每天奶量保证在600~800ml，一天喂4~6次，亲喂则单次保证10~20分钟且大口吞咽至少5分钟。
● 10-12月龄的宝宝：每天奶量保证在600ml，一天喂3~4次，亲喂则单次保证10~20分钟且大口吞咽至少5分钟。
● 13-24月龄的宝宝：每天奶量控制在400~600ml，一般建议在500ml左右，但此后以一日三餐为主，宝妈需要优先保证他三餐的摄入量。
尽管这份量化的标准，为宝妈提供了不少“底气”。
但是宝宝是不是饿了？到底应该吃多少，还是需要根据宝宝的实际情况去判断！
3.判断宝宝是不是饿了主要看表情！
由于新生儿胃容量小，每次吃奶量少。
加上母乳中又含有大量的消化酶，易于宝宝的消化吸收。
宝宝饿的快，喂奶频次自然也会比较高。
那如何判断宝宝是不是真的饿了？
比如：宝宝刚睡醒，眼球动作增快，张嘴伸舌左右转头，发出轻柔的呜咽声，吸吮手指、毯子等嘴巴可以接触到物品等。
这就说明宝宝饿了。
在这个时候，就可以“按需喂养”，即饿了就吃！
选择按需喂养，可以及时补充宝宝需要的能力和营养，更有助于宝宝体重、身高的增长！
另外，按需喂养还能刺激妈妈的激素分泌，使乳汁分泌旺盛。
更有利于消除涨奶，预防乳腺炎。
4.如何判断宝宝吃没吃饱？注意这4个信号！
◆ 看动作
在刺激宝宝嘴角时，不再有寻乳反射及泌乳反射。
宝宝吃饱之后会自己吐出奶头，或者将头偏向其他的方向，左右张望。
注意力转移，有时候会看着妈妈或者盯着某一处开心的笑。
稍大一点的宝宝会自己表达出“我吃饱啦”这个信号，从而做出特殊的动作。
比如有的宝宝会使劲推开妈妈的乳房或手。
有的宝宝则会紧闭嘴巴，拒绝进食。
◆ 看体重
对于一个足月出生的宝宝，1个月后体重可增长1-1.5kg；
3~4个月时体重约为出生时的2倍；
1岁时体重增长约为出生时的3倍（约9kg）。
不同月龄的宝宝则可以通过这个计算公式来计算宝宝的标准体重：
1-6个月：出生体重（kg） 月龄×0.7
7-12个月：6（kg） 月龄×0.25
如果宝宝的体重在正常范围内波动，那么食量稍大稍小都是无需担心的。
而一旦宝宝的体重小于均值的10%，就需要注意是不是存在宝宝喂养不足的问题。
◆ 看尿量
如果宝宝是母乳喂养，且每天小便的次数在6~8次，小便颜色浅黄且清亮。
那么宝宝就处于能吃饱的状态。
如果宝宝的尿不湿上有橘色或淡粉色的结晶，那就表示宝宝的水份摄入不足。
也就是宝宝没有吃饱的表现，可少量多次“按需喂养”，逐渐摸索宝宝的食量。
◆ 看便便
当新生儿（＜28天的宝宝）排除胎粪后，每天至少会大便3次。
如果次数少于3次就可能是宝宝母乳没吃饱。
等宝宝出生后的第3-4周后，宝宝便便的次数会转件变为一天一次或者几天一次。
这是因为宝宝在“攒肚”，也表示TA的消化功能开始变得强大。
在“攒肚”期间，如果宝宝的精神状态和食欲都正常，就不用担心宝宝吃不饱了。
（关于“攒肚”的更多相关问题，妈妈们可以搜索公众号的往期内容详细了解。）
宝宝的胃容量和消化系统与成年人有很大的差异。
这也就需要宝妈们在宝宝的成长过程中仔细观察，结合科学的建议。
最终掌握准确为宝宝投食的“神技”。
“按需喂养”和“适量”听上去非常简单，但实操却需要妈妈们进行无数次的灵活变通。
一味的按照标准数字，或者直接凭经验判断都是不可取的。
最终的标准还是“根据宝宝的实际情况”！
所以宝妈们，路漫漫其修远兮，养娃的这条路上，我们一起探索加油！
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