英语学习方法3前2期的英语方法：口语阅读，受到了大家的热烈喜爱，小七表示很开心，这周我们要聊的是大家的烦恼：英语单词怎么记！这周小七采访的是七天课堂英语名师周老师在周老师十三年的英语教学过程中，不乏有一些朋友前来咨。
前2期的英语方法：口语 阅读，受到了大家的热烈喜爱，小七表示很开心，这周我们要聊的是大家的烦恼：英语单词怎么记！这周小七采访的是七天课堂英语名师周老师。
在周老师十三年的英语教学过程中，不乏有一些朋友前来咨询学习方法，听到最多的一个问题是：究竟如何背单词？其实回答起这个问题，既简单又复杂。简单，是因为背单词所运用的方法不外乎那十几种；复杂，是因为这些方法并非适合每一个人。
那如何背单词呢？周老师说，她会根据提问者的英语水平来给出具体建议。
下面小七根据周老师所说，整理的背单词方法，是在一些通用语言学理论的基础上阐述的，适合英语初学者、小朋友、基础薄弱者和自学者。如果各位遵照以下的步骤背单词，2周内就会感到明显的进步！
第一步：整理
小七建议你应该在阅读中积累单词，作为初学者，请不要拘泥于书面阅读，而应尽量阅读任何文本，在这个过程中，你所遇到的生词可能来自任何地方：课本、歌词、广告、字幕、七天课堂教材、词典App等等。它们凌乱地存在于各个角落，你要做的第一步，是把这些凌乱的生词总结起来，统一地记录、归纳到一处。并且养成习惯，凡是遇到不懂的单词，无一例外归纳到这里。
第二步：记忆
这么多生词，该怎么记呢？注意下面5个背词方法，这是周老师分享的干货。
►联想法（Association）
►缩写法（Acronym）
►助忆法（Mnemonic）
►描述法（Description）
►视觉记忆（Visualization）
以上这些，我们一个一个聊。
第三步：复习
使用各种方法把单词记住，接下来，该用复习的方式把它们留存在脑海里。其实，复习之所以重要，是因为它与大脑的记忆机制息息相关。
把单词纳入长期记忆
根据不同学科对于人类记忆的研究，可以将记忆划分为不同的类型。如果我们简单地以记忆的持续时间作为划分依据，可以把记忆归为以下三类:
►感觉记忆（sensorymemory）
►短期记忆（short-termmemory）
►长期记忆（long-termmemory）
（此种分类方式来自“Atkinson-Shiffrin 记忆模型”，由认知心理学家Richard C. Atkinson和Richard Shiffrin在1968年提出）
感觉记忆的持续时间只有1秒不到。例如看一眼陌生的花朵，然后在脑中构想它的轮廓，这种记忆来自一种瞬发的反应；短期记忆持续时间稍长，从几秒到几分钟不等。在我们要努力记住一个陌生的电话号码时，这些无意义的数字序列会被纳入短期记忆里，但当它们被记录在稿纸上之后，很快就会被忘记。拨完电话就忘记号码，这种信息往往存储于短期记忆之中
与以上两种记忆不同，长期记忆的持续时间是无可限量的，有一些长期记忆甚至会伴随我们一生。例如我们的名字、生日和电话号码。奇怪的是，同样是电话号码，为什么有些电话号码被储存在短期记忆里，而另一些却能被我们永远记住？
关键在于频率。同样是一组毫无规律的数字编码，由于我们长期反复使用某些电话号码（例如自己的或亲人的），这些短期记忆不断被强化巩固，最终转化为长期记忆。20世纪德国著名心理学家Hermann Ebbinghaus提出的“遗忘曲线”（Forgetting Curve）揭示了短期记忆转化为长期记忆的过程：以学习为例，首先注意（notice）知识信息，把知识信息变成短期记忆，之后经过高频率的复习（review），把短期记忆转化为长期记忆。
从这个角度来审视背单词，就能发现，我们之所以要在背诵单词之后复习，是因为这样做切实符合大脑的记忆机制。
整理、记忆、复习，学而时习并收获新知，而后再整理，再记忆，再复习，建立起一个学习单词的闭环，逐步把单词知识纳入长期记忆。用科学有效的方法背单词，你的进步就在眼前。
关于英语单词的记忆和运用，七天课堂英语教研组老师会在英语直播课中详细讲述，感兴趣的同学可关注七天课堂微信服务号（搜索微信号qitianclass)，获取新学员免费学情检测，并且进一步还可获得免费体验学霸课程的1次机会！
